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你知道吗？其实很多情况下胃不好都是养出来的，有些人发现自己小小的年纪就已经得了胃病或者胃总是痛，其实这就是为给你发出的警告，如果胃已经开始痛了，那已经证明你的胃病已经到了非常严重的地步了，所以为了健康有些东西一定要少吃，为什么说胃不好是养出来的呢，因为胃病并不是一下子就成的，并不是因为你今天吃的某一样东西把胃给吃坏了，而是长久吃东西，所以把胃给吃坏了，因此在吃东西的时候一定要注意有些食物不能吃，在吃东西时更要记住，有些食物一定要控制饮食且控制量，常吃的话会对我们胃产生刺激，那么有哪些食物是不能吃的呢？下面就一同来看一下哪些食物不能经常吃吧。

第一个熏烤类食物，很多人都非常喜欢吃烧烤，特别是在夏天，在烧烤盘中吹着海风，喝着啤酒，吃着小龙虾，撸着烤串，简直是人生最惬意的事情，味道比较鲜美，也深受广大时刻们的喜欢，所以很多人都非常喜欢这种饮食方式，但其实里面却还有很多的不好的物质，吃多了会导致我们的胃引起刺激，更会导致我们的身体产生影响，特别是这种烟熏火燎的情况之下，会导致食物受到无污染本来好好的一块鸡肉或者牛肉，经过了烤制之后却变得烟熏火燎，口感非常差劲。

所以在吃东西时为了追求口感，为了追求美味食物，更要讲究营养均衡，不然吃的东西就等于白吃了所以在吃东西时不要乱吃要讲而且胃非常害怕这种熏烤类的东西，长时间吃烧烤会对我们的胃产生刺激。其次油炸的食物也不能经常吃，因为油炸食物经过了长时间的油温炸制，会导致里面出现很多的油脂，而吃多了油脂不仅会对我们身体产生刺激，更多的会导致肥胖。

第二辛辣食物，辛辣的时候会导致胃发生刺激，如果你经常吃辣的食物的话，你会感觉吃辣了食物之后会感感到自己的胃被辣得火辣辣的，网上曾经流传过这样的一段话，那就是如果你能够明确地感受到自己的内脏器官的部位，那可能就是这里出现了问题，如果你明确感受到了自己胃的位置，那么可能就是因为你的胃已经出现了问题，辛辣的食物会刺激到胃黏膜以及食道黏膜等等，养胃护胃，就不要吃一些过辣的食物，过辣的食物主要是辣椒，当然像一些甜辣椒是可以吃的。其中蒜不属于辛辣食物，因为大蒜吃多了也具有很好的效果，而且对身体也没有坏处。

第三冰镇食物。其中冰镇不仅仅包括冰镇的可乐或者饮品，更多的是包括啤酒或者冰镇的食物，只要是冰镇的东西进入胃中都会对胃造成刺激和损伤，特别是在夏天人们为了解暑都喜欢来一瓶冰镇啤酒，喝完之后超级爽口，但是后期会对胃造成损伤而且造成的后果很多人都难以承受，因此大家要远离冰镇啤酒，远离冰镇饮料，同时女生也不能吃冰镇的瓜果蔬菜，有很多老年人都喜欢把剩菜拿出来之后不加热，直接这样吃，先不说凉凉的口感不好，其次直接从冰箱里拿出来的饭菜也会滋生很多的细菌，所以不建议大家吃隔夜的饭菜。

而冰的水果为什么不能吃呢？因为水果他们都比较属于寒性的水果，女生如果说吃多了寒性水果，在来大姨妈的时候就会肚子疼，同时也会对胃造成刺激，所以在夏天无论天气多么热，都不建议大家吃冰镇的东西，虽然当时吃了确实比较过瘾，但是吃完之后会对胃，长久产生刺激，那么胃具体害怕哪些东西呢？

胃具体害怕生冷食物以及饮食不规则和吃饭吃到撑，还有卫生不健康以及隔夜饭菜。这些都是当下人常犯的一些问题，有很多人节约食物上一顿的食物，留到下一顿还要吃，而这样的剩饭剩菜其实是非常不健康的，特别是炒过的饭菜，因为亚硝酸盐隔热液之后会产生变化，因此会对我们的身体造成危险，所以养胃一定要多吃一些养胃的食物，比如猴头菇里面就含有很多的氨基酸和丰富的多糖体，有助于消化，而且具有很好的养胃效果，除此之外可以多做运动，可以保障我们的身体免疫力更强，而且还能够增强我们的肠胃蠕动，促进消化，也可以建立好良好的作息，如果熬夜的话，也会对我们的胃产生负担，当然最重要的是保持愉悦，人开心了胃口才会更好。

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