胃不好的朋友，消化不好，体重下降，千万不要天天不是喝粥就是吃面，一定要注意一个营养的均衡合理搭配，我跟患者说过很多次，希望你们能听一句劝！看着患者这也不敢吃，那也不敢吃，一个月体重下降几十斤，我真是干着急！

前段时间一个萎缩性胃炎伴肠化的患者来找我了，说胃不好了以后不敢吃肉吃菜，两个月瘦了十来斤，我一看她，消瘦、乏力，是一个缓慢出现的消瘦，这种一般是正常的，因为身体内营养成分不足，不能维持正常生活所需导致的。她说，之前老是反酸、胃痛，恶心，长期无法正常进食，都出现抑郁了，所以平时很注意饮食。

我想着很注意饮食，应该就是吃得清淡一点，没想到她说，怕不消化就吃的一些粥，软面条。听说小米粥养胃，就经常喝小米粥、南瓜粥。我真的说了不下一千遍了，得了胃病，蔬菜、肉、鱼等等蛋白质的食物，我们都要适量的去吃一点！

首先，有胃病老是反酸的别老是喝粥了，粥虽然清淡，但是经常喝小米粥，也不利于为身体提供营养成分。经常喝粥，也不利于提高胃的能力。

另外如果说你有萎缩的一个问题，胃酸分泌本来就相对不足，所以说就不要经常吃大量的一个面食了。

说明你是消化功能受损了，需要干预调理，而不仅仅靠吃饭调。一定要找专业的人士，找到根本源头，系统的调理。

我是中医脾胃袁立霞医生，如果你愿意交我这个医生朋友，点一个免费的小红心，在评论区打一个数字1，看到后我都会给大家解答。