小编发现，身边的好多都有胃病，可以说就是十人九胃病吧。胃病的原因：主要是因为平时的不良习惯造成的，比如说喜欢吃生冷辛辣的刺激性食物，或者说有一顿没下顿的吃饭，再或者说平时会暴饮暴食，这些都是导致胃病出现的原因。

可是现在年轻人总觉得这是小事，对自己的肠胃健康毫不在意，这才是最可怕的。我们的胃部，是一个比较敏感的器官，如果对于胃病漠不关心，你迟早会吃这上面的亏。那么，如果得了胃病，我们该如何保养胃部呢？食疗的话吃什么可以缓解胃痛呢？

医院接受治疗之外，还应该注意平时的饮食，胃病和肥胖一样，是平时的饮食不规律导致的，当然也要像减肥一样，是一个长期的、漫长的过程。今天的健康课程，就告诉大家，这几种食物可以辅助治疗胃病，而有的食物，胃病患者最好不要碰或者少碰。

胃病患者，应该少吃一些油腻刺激类的食物，比如辣火锅等。这是因为有胃病的人，胃部比较脆弱和敏感，尽量不要刺激胃部，平时吃饭清淡为主，保证吃得健康又营养就好。

水果因为口感绝佳，又含有较多营养而深受人们的青睐，每种水果都含有别的水果无法替代的营养优势。但是胃病患者不一定适合吃每一种水果，有些水果吃了可能会对胃部产生不利，主要是一下两种颜色相似的水果↓↓↓

为何“胃病”越来越多？提醒：这2种食物，再馋也最好别碰

1、没成熟的香蕉

香蕉是一种可以饱腹又美味的水果，还有解决便秘的功效。但是没有成熟的香蕉就是两个样了，没成熟的香蕉因为含有鞣酸的成分，可能会让你的肠胃更加脆弱，这种成分可以让你的胃液减少，从而大便干结，不仅没有香蕉的效果，还会适得其反。

2、柿子

柿子也深受人们的喜爱，但是胃病人群可能会深受其害。因为柿子也有鞣酸成分，这里主要说比较涩的柿子，吃得多了，会导致胃部结石。

总是犯“胃病”怎么办？不妨多吃这3种便宜货，错过了就太可惜

对胃部有辅助治疗的几种健康食物↓↓↓

胃病患者吃它秋葵

秋葵有丰富的膳食纤维和粘性蛋白，它身体里有的物质，可以修复胃病患者的胃部组织，能帮助食物的消化吸收，这些粘性蛋白还可以保护我们的肠胃，使其减少伤害。

胃病患者吃它圆白菜

有胃病的人，可以平时煮些圆白菜汤，每天喝点，可与胃药比拟，毕竟是药三分毒，还是吃些健康的食物更好。圆白菜也可以保护我们的胃粘膜，从而起到保护胃部的作用。

胃病患者吃它白扁豆

白扁豆是有药用效果的，它性温，中医会建议一些经常拉肚子的人群食用，对于治疗胃病也有奇效，每天吃着就能健健康康，何乐而不为呢？

人是铁，饭是钢，平时要注意饮食了，不要让你的胃部受到侵害朋友们，你还知道什么别的对胃部有益的食材吗？给我们留言吧。