胃不好消化功能会受到极大影响，营养物质在体内无法被充分利用，会影响各器官功能。胃是人体重要消化器官，吃进体内的食物，会到达胃部进行消化吸收，但是不良饮食习惯很可能导致胃部“千疮百孔”。

胃病的早期症状

慢性胃炎的症状不分早期跟后期，因为它得了以后，它的这个症状都是差不多的，它主要的症状就是胃胀、胃痛、嗳气、反酸、恶心、呕吐、纳差、消化不良等这些症状，它的诊断主要是依靠胃镜检查来明确。

胃镜下可以看到胃黏膜潮红、糜烂、水肿，就可以做出这个慢性胃炎的诊断。诊断清楚以后进行治疗，主要的原则就是抑酸护胃，保护胃黏膜，促进胃动力等这些治疗，一般经过六到八周的治疗，基本上可以痊愈。

但是一定要注意饮食，包括痊愈以后也要注意饮食，否则这个疾病是容易复发的。生活中有些食物被称为“烂胃王”。如果您经常吃，必然会导致胃黏膜受到极大损伤，也可能增加幽门螺杆菌感染几率。

“烂胃王”或被揪出，劝告父母：能不吃就不吃

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很多人在平时喜欢吃甜品，比如女孩子喜欢吃冰激凌，男孩子特别喜欢喝冰镇饮料，经常摄入甜品，更容易导致胃部健康受损，增加胃炎以及胃溃疡风险。

爱吃高糖食物的人，胃酸分泌明显增加，引发消化系统功能异常，最终导致胃黏膜受到极大伤害，甜品主要类型包括糖果，巧克力，西瓜，哈密瓜等，希望大家不要贪吃。

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很多人觉得碱性食物可以达到养胃作用，苏打饼干属于弱碱性食物一直备受欢迎，但如果盲目靠吃苏打饼干养胃，这显然是行不通的。吃完苏打饼干后，确实可以中和部分胃酸减轻对胃黏膜刺激。

苏打饼干中和胃酸的作用并不强，除非一次性摄入较多苏打，饼干明显会加重，消化系统风险，苏打饼干含有脂肪和碳水化合物并不及胃内的酸性非常强，帮助消化。

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粗粮非常受欢迎，但是并非所有人都适合吃粗粮，有些人吃完粗粮后明显感觉腹痛腹胀，肠胃不舒服，比如红薯以及高淀粉食物，很容易被消化吸收后吸收糖类。

吃某些粗粮食物过多，也会导致胃酸分泌增加，此时胃部负担加重，虽然说粗粮和杂粮营养丰富，但由于不是精致食物，大多都会加重消化系统负担。

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山楂或李子等酸性水果能够帮助促进胃酸分泌，提高食欲，健胃消食，但如果摄入过多，很可能会引发腹部不适。

山楂或李子属于酸性水果摄入过多，更容易造成胃内酸性程度增加，甚至会引发胃病，越来越严重。酸性食物吃多了，会导致胃部病变越来越严重，希望您能控制好摄入量。

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浓茶是很多人非常爱喝的饮品，浓茶含有咖啡因比较多能够达到提神醒脑作用，咖啡因本身会引起胃酸分泌，增加喝茶更容易导致胃病越来越严重。

喝茶含有的咖啡因物质会引起胃酸分泌增加，引发肠胃不适，浓茶含有鞣酸物质，会刺激胃黏膜，甚至会增加感染幽门螺杆菌风险，浓茶喝多了，对身体百害无一利也被称为“烂胃王”。

养胃的方法很多，具体如下：

1、要保持良好的心情，经常紧张、烦恼或者愤怒会影响胃的分泌、运动和消化；

2、要多吃健康的食物，比如新鲜的水果、蔬菜、粗粮，少吃高盐、腌制、烟熏的食品，多采用炖、煮、蒸的方法来烹制食物；

3、进餐时要细嚼慢咽，这样可以减少胃的消化负担，保护胃的工作机能；

4、要保持健康的体重，经常参加文体活动；

5、要谨慎服药，如果每天需要服用阿司匹林来预防心脏病或者服用非甾体抗炎药治疗关节炎，请咨询医生看这些药物会不会直接影响胃的健康，选择安全的用药方法。

知识拓展——胃病的治疗方法

（1）中医治疗，对于胃病来说，首先选择治疗方式是中医治疗，中医治疗不仅可有效的缓解患者的胃部问题，经过长时间的调养，后期还可有效增加患者自身免疫力，提高患者的身体机能，是治疗疾病的最安全方法，但是中医治疗有个弊端，服用药物的周期比较长，后期可能会需要长时间调理。

（2）手术治疗，胃部出现问题，对于患者的正常工作以及生活有很大的影响，及时找到胃部的治疗方法是很关键的，手术治疗是立竿见影的治疗方法，对于患者来说十分有效，同时手术治疗很大程度上可以减轻患者后期出现的并发症，但是需要患者有很强的自身免疫能力，这样才能够抵抗手术之后带来的影响，减少后面的作用。

（3）食疗，是一种没有安全副作用的治疗方式，患上胃病之后，患者的胃部十分脆弱，这种情况下，需要禁止食一些油炸食品，烧烤或者是难以消化的食物，否则这样容易引起患者的病情加重，对患者十分不利的，平时多吃些豆制品或者新鲜的水果蔬菜，营养得到均衡，保护胃部，对胃病的治疗相信已经十分清楚了。