如果俩人中有一个经常说胃不舒服，那另一个可千万要长点心，注意一下了，胃病是可以经口（接吻）传染的。这是经过科学验证的，不是谣言！！！！
张先生近日感到胃部隐隐作痛，总有饱胀感，有时候还常常泛酸，到医院一查，被诊断为慢性胃炎。可是，张先生十分疑惑，自己平时有良好的饮食习惯，怎么会得胃病呢？通过更加仔细的检查发现：张先生的胃病是由幽门螺杆菌引发的胃炎，而这种胃病是会“传染”的。感染幽门螺杆菌可以使人患上胃炎、胃溃疡，甚至胃癌。
幽门螺杆菌是个什么东西？幽门螺杆菌与4种胃肠道疾病中密切相关：慢性胃炎、消化性溃疡病、胃癌和胃黏膜相关性淋巴样组织恶性淋巴瘤。
幽门螺杆菌是目前人类感染最为普遍的细菌，全世界约一半的人口感染幽门螺杆菌。它的传染性是很强大！！一个吻可能带来疾病。特别是小孩子免疫力差的时候更容易传播。
有的家里一个人得了胃病，其他人也很容易陆续染上胃病。这跟中国人的用餐习惯有很大关系。
保护自己的胃=保护家人的健康一、避免劳累过度：
过度劳累会引起胃肠供血不足、胃黏膜分泌失调，也会导致各种胃病的发生。
二、不能滥用西药：
不少西药对胃都有较大刺激，久服会损伤胃黏膜，导致糜烂性胃炎、出血性胃炎以及胃溃疡的发生。一些解热镇痛药（如阿斯匹林、保泰松、消炎痛等）、激素类药（如强的松、地塞米松等）、抗菌药（如红霉素等），在服用时要严格遵照医嘱，谨慎使用。
三、讲究卫生：
现已证实，幽门螺杆菌是导致胃炎、胃溃疡和胃癌的元凶，它可以通过餐具、牙具、接吻等传染。因此，讲究卫生、不混用他人的餐具和牙具可以预防幽门螺杆菌感染，防止各种胃病的发生。
四、不宜长期大量饮用浓茶咖啡：
大量饮用浓茶或咖啡浓茶和咖啡都可通过神经反射以及直接影响使胃黏膜出血、分泌功能失调、黏膜屏障破坏，从而促进胃溃疡发生。
五、合理饮食：
饮食不均饥饿时胃中空空，胃黏膜分泌的胃酸和胃蛋白酶对胃壁会造成不良刺激；暴饮暴食则会使胃壁过度扩张，使食物在胃中停留时间过长，这也会对胃造成很大的伤害。
六、饮食速度不宜过快：
细嚼慢咽有利于食物的消化，细嚼慢咽时唾液分泌增多，又有保护胃粘膜的作用。如果进食时狼吞虎咽，食物未经充分咀嚼，势必增加胃肠的负担。
这些养胃的食物，你必须知道1.大米粥
大米粥中主要是充分熬到糊化了的淀粉，蛋白含量低，几乎没脂肪，又是流食状态，消化速度很快的，在消化功能较差时喝，胃也不会有负担。
2.小米粥
小米粥也是很多人养胃、调理的习惯性选择。这种传统经验也没有错，小米比普通大米所含的淀粉总量要少，而且水溶性多糖要高一些，相对来说是会好消化一点。
3.面条
要说面条养胃，道理和粥相似，而且越是磨得精细的面粉、煮得软烂的面条，越好消化。
4.馒头
馒头比起粥，不容易刺激胃酸过多分泌。而且做馒头需要发酵，发酵可以使部分淀粉转化成小分子糖，还有利于把干扰营养消化吸收的植酸去掉。
5山药
多糖对胃黏膜会有保护作用，而山药富含多糖。所以，说山药养胃，是有道理的。
6.南瓜
像南瓜、木瓜、胡萝卜、番茄等橙红色的果蔬，可以补充维生素A，帮助到细胞修复，而且合理烹调后比较顺口好消化
7.白菜
白菜、娃娃菜、冬瓜这样的浅色蔬菜，就要比深色蔬菜温和一些。特别是各种熬白菜的做法，同时配上浅色的豆腐、土豆、粉丝，是不错的选择。
蕲灸堂出品胃好，才是大家好！
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