胃是我们人身上的“国土中心”，好比是胃的位置，如果胃不好，最折磨我们的就是胃痛，这时候再想吃进去食物可就比较困难了。相反，想有1个健康的胃，那么以下3个胃的“禁止区”，就不要再挑战了，要不最后得不偿失的反而是我们的身体健康。
胃的“禁止区”1：盐多
盐可谓是伤害胃的杀手之一，我国人有一个非常不好的特点就是食用盐的量太多了，远远要超过健康的标准6克盐，而且还会额外的摄入盐含量不少的食物，如薯片、榨菜、咸菜、腌菜、火腿肠等。
尤其是要注意这些加工食品，经过了加工之后虽然食物的味道会有所提升，但是对我们的胃来说，大量的盐分吃进去人体之后。
首先就会对胃粘膜造成一定程度上的损伤，增加了胃癌的危险，其次还会破坏我们机体当中的酸碱平衡，最后吃咸的食物吃多了，对咸越来越不敏感，也会越吃越咸。
胃的“禁止区”2：忍痛
这里说的忍痛，是我们在发生小胃病的时候，觉得忍忍就过去了，或者是去药店自己开点药，这些方式都不建议大家采用。一方面，小胃病虽然会疼一会就会过去，但总这样拖着，不了解根本的胃病原因，也会拖成大胃病，甚至是胃癌的发生。
另一方面，大家肯定听说过是药三分毒这句话，如果是正好对症还好，但是不对症吃了之后，非但病情没有好转，反而还会耽误自身的病情。
建议大家只要胃有不舒服的症状，医院检查一下，这样才是真正的对胃负责。
胃的“禁止区”3：过于生冷
生冷的食物如冰淇淋、冰淇淋蛋糕、冰镇饮料，不管是夏天炎热的时候吃爽，还是冬天寒冷的时候吃刺激，都给人一种享受的感觉，但是你问过你的胃了吗？胃喜欢温热的食物，这样的食物能够很好的促进胃的消化功能。
而对于生冷的食物来说，不仅会影响胃的生理功能，导致消化液分泌少以及减少了肠胃的蠕动，还会影响周围血管的健康，导致血管收缩，减少了血液循环的能力。
最重要的是本身胃消化就不好的人群，或者是有胃病的人群，更不要吃生冷的食物了。
