弘扬国医文化传承
十人九胃病，很多人不以为然，可如果听之任之，后果就会变成生命不能承受之重！
仅以此篇献给小易身边所有胃不好的朋友！祝你健康！
小易说
一、脾和胃什么关系？
我们经常会听到脾胃不合，那么脾和胃存在必然关系么？
中医上讲，脾主运化，主生血，把饮食中的水谷精微运往全身各个器官，又被称为后天之本。
胃是一个囊性器官，主收纳和消化食物，胃功能运转正常，消化功能才会正常运行，也就是说，脾胃二者相互协调，脾功能不好会影响到胃的吸收功能。
二、如何判断自己是不是有胃病？
胃不好的症状有：消化不良、胃酸、胃痛、胃胀、面色萎黄、黯淡无光、胸闷、口苦、容易出现恶心呕吐、消瘦、大便不正常、不思饮食等。
三、胃不好有哪些危害？
1、情绪不佳
这个毫无疑问，胃一会儿疼一会儿胀的，放在谁身上谁都会抓狂，严重影响日常生活，脾气容易变得暴躁。
2、胃癌
不是所有的胃病都会发展成胃癌，这只是最坏的打算，不要惊慌害怕！只要引起足够的重视，及时调理自己的脾胃，这种情况的概率还是比较小的。
如果置之不理，时间久了，就会转化成慢性疾病那就比较麻烦了，比如胃溃疡、十二指肠溃疡、胃炎等等。
3、食欲下降
这是一个恶性循环，胃病一般会有气胀、腹胀的现象，这就会导致体内的气体不能及时排出，影响患者正常消化功能，引起患者不思饮食，加重胃病症状。
四、哪些生活习惯会引起胃病？
1、经常吃剩饭
剩饭在每个家庭都是常见的，剩饭中含有较多的亚硝酸盐，长期积累下来，就会在体内发生质的改变，对身体造成致命的伤害！
2、不吃早饭
不吃早餐会使胃里面的消化液得不到食物的消化，胃酸会损伤食管、胃肠粘膜，时间久了就会形成胃病。
3、不良的饮食习惯
过食生冷、口味偏辣、肥甘油腻，吃的过饱等都会影响胃的功能。
油炸食物、腌制食物、豆类食物，这几类食物偶尔吃一次，身体还是能接受的，经常吃的话，胃病就在找你的路上喔！
五、胃不好的人怎么调理？
1、多吃面条
相对于米饭来讲，面条是最养胃的存在，面条比较松软，有助于消化。
2、养成良好的饮食习惯
少吃多餐、细嚼慢咽、吃饭七分饱，不要暴饮暴食，口味清淡。
3、多喝粥
多喝粥，多煲汤，是最滋养胃的。比如小米南瓜粥，搭配馒头，大米粥等粥类对于滋养胃，减轻消化系统的压力是最好的选择了。
4、检查幽门螺旋杆菌
如果你长期感到胃部不适、胃胀、胃痛、胃酸、口腔异味，反复发作，需要检测一下幽门螺杆菌。
及时诊断并根除幽门螺杆菌是治愈胃病、保护健康的前提和保障。
5、喝茶要有选择
夏季喝茶的比较多，如果有胃病的话，像绿茶、菊花茶、生普洱、白茶，这几类茶属于凉性，会加重胃寒的症状，不利于肠胃的健康。
6、按摩保健
在饭后一个小时或者临睡前，可以多按摩小腹。双手搓热，相互交叉，依次按着顺逆时针的方向揉搓，发热为准，可以帮助肠胃消化，达到保健的效果。
小易说：胃，三分治，七分养，好的习惯是关键！
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