人体在冬季容易受寒,胃部也容易发生痉挛性收缩,这个时候胃部的抵抗力跟适应力也会降低,再加上冬季人们的胃口比较好,容易出现大吃大喝的的情况,胃部的负担也会增加,所以胃病容易在冬季复发。
冬季如何养胃护胃
首先,多吃属性为“温”的食物。冬季人们经常吃羊肉、狗肉来御寒,殊不知这些热性食物容易对胃部造成伤害,导致胃火旺盛,其实冬季更适合吃一些温性食物,它们不仅能起到保护胃部的作用,还能强身益气,提高身体素质,温性的肉类有鱼肉、牛肉、瘦肉等,水果类则有龙眼、石榴、荔枝等。
其次,早晨起来可以喝一杯温水。不少朋友反应,早上起床之后总感觉喉咙干干的,这个时候就可以来一杯温开水,这杯温开水不仅能滋润你的喉部,还能稀释胃酸,达到酸碱平衡。此外,我们也可以在早餐之前喝一杯温开水,这样可以避免空腹进食导致的消化不良哦。
再者,吃饭的时候要放慢速度。不仅是在冬季,无论是哪个季节我们在吃饭的时候都要讲究细嚼慢咽,这样才能更好的保护胃部。冬季进食的时候,我们可以先吃一点主食,然后再吃蔬菜、肉类、喝汤,这样的进食顺序有利于刺激唾液分泌淀粉酶,提高胃部的消化能力。
健康常备——尚赫新兴人类是以大豆萃取之全蛋白作为基剂,采用现代化生物技术生产,低温干燥为粉末,含有丰富大豆蛋白肽等活性物质,补充人体所需,让身体充满活力。
大豆蛋白肽具有促进微生物生长发育和代谢之功能。促进双歧杆菌的发酵,乳酸菌及其它肠道内有益菌的增殖。保持肠道清洁,提高血液品质,整体改善身体状况。
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成份独特
含有大量丰富的活性物质,对胃酸、体内温度具良好的耐受性。可以加强消化系统的功能,协助各种营养素的吸收。
良好的吸收性
大豆蛋白肽分子量小,可以由肠道直接吸收,而且吸收率比氨基酸更高、更快。
促进肠道内有益菌生长
大豆蛋白肽具有促进微生物生长发育和代谢之功能。促进双歧杆菌的发酵,乳酸菌及其它肠道内有益菌的增殖。保持肠道清洁,提高血液品质,整体改善身体状况。
营养丰富全面
含有丰富的营养成分:蛋白质、维生素A、B1、B2、C、E和钙等。
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铝箔包装便于携带,冷饮或干食俱佳。
:速溶豆粉、菠萝粉、大豆分离蛋白
:取本品一袋加入ml常温水或温水(≤45℃)搅拌均匀,每日1次,饭前半小时食用,亦可根据个人需要适量增加。
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