“几年前来者不拒的钢铁胃，如今已经招架不住七荤八素的刺激”、“年龄大了才发现，茶竟然很好喝，粥也挺舒服”……
胃是人体非常脆弱的器官，和心脏、肝脏以及肾脏等重要器官相比，它只是次要器官，人的身体是有规律的，在营养不充足的时候，都是先保护好重要的器官，也就是意味着山穷水尽的时候要舍车保帅，胃就是一个在关键时刻被舍弃的一个器官，当身体的健康状况出现问题的时候，胃就会成为第一个被伤害的器官，虽然，它是次要器官，但是却是一个非常敏感的器官，一旦胃不好，整个人都会变得很不好。
专家表示：如今年轻人的胃病就诊比例的确有所偏高，但多为功能性疾病，功能性胃病很多胃镜做出来是好的，但会出现很多不良反应，如吃不下、呕吐等，很多是由于生活环境、工作和学习压力大引起的，可以通过改善生活方式，或服用一些药物得到缓解。
年轻人如何养好自己的胃
1、养成良好的生活习惯。改变以往的喜欢熬夜吃夜宵的习惯。
2、养成良好的饮食习惯。不要总是将大鱼大肉塞进胃里，胃肠吃不消，多吃一些蔬菜和水果。
3、保持愉悦的心情。长时间的生闷气，长时间的情绪不高，长时间的郁闷，都可能让你的胃肠饱受痛苦。
4、减少吃快餐。快餐只是快，但是缺乏营养，我们的胃是需要营养的，因此，少吃快餐。多给胃一些它需要的营养。
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