胃病我推荐：益生菌每天三条，蛋白粉早晚各一勺，葡萄籽，女多维，磷脂早晚各两颗，第一周减半。严重胃病，加脏力宝。
有些胃病因幽门螺旋杆菌所致，到医院吹气球，配合药物更好。少生冷，酒，油腻，刺激食物。胃在养，细胞营养尤其重要。
另外八分饱，是养胃的秘诀。少食多餐。
胃动力不足，伴口苦者，加茶蓟。调肝。
三个月后，会得到很好的改善。记住所有西药都是有毒性的。市面上的西药对急症用，但不是首选，不宜长期使用。
维生素C可以增加胶原蛋白，对皮肤，骨骼，血管都很有帮助，有皮肤美白效果。但多数是水溶性的，一般俩小时就可以排泄掉。维生素C是解毒的，对肝病很重要。曾经记得贾平凹得了肝病后的体会，就是每天十几粒维生素C促使他恢复了健康。大家可以网上搜一下。文章是：不得病的智慧。
个体不同，对非常严重的胃病，不首先推荐维生素C,就如有人吃了橘子会泛酸一样道理。不是绝对不可，是不首选。
有胃溃疡，胃炎比较厉害的，还有胃下垂很厉害所以纤维素不适合用，因为纤维太粗他会创伤他们的原来的伤口的。
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