腰椎间盘突出人群饮食系列专题。
专题一探讨了腰椎间盘突出人群应该吃哪些食物有利于恢复；
专题二探讨了在营养充足的情况下，哪些因素会影响阻碍营养的吸收。
今天专题三将跟大家一起探讨腰椎间盘突出人群饮食的禁忌注意事项。
希望能帮到广大腰突患者朋友。
一、虚不受补，忌过量、过补。
腰椎间盘突出症患者因病程较长，病久体虚，饮食不宜过量，饮食要定时、定量，不能饥饱失常或暴饮暴食。食物之软、硬、冷、热均宜适当，以防再伤脾胃。尤其值得注意的是，患者家属唯恐患者营养不够，或顾虑患者口味不合，过度地给患者进食滋补食物，结果适得其反，非但不得其益，反而更伤脾胃。
二、忌肥甘油腻，宜清淡为宜。
由于患者长期为病痛折磨，与药物为伴，病发作时，更是食不香，寝难安，因之虚者多。此时若家属劝患者多食膏粱厚味，更易助湿生痰，本病本有外湿之病因，如再生内湿，则内外邪合，对病情更为不利，因此，腰椎间盘突出症患者饮食不能过于滋腻，应以清淡为宜。
三、忌辛辣刺激，戒烟限酒。
腰椎间盘突出症患者由于生病而减少了活动量，所以饮食的摄入量也应适当减少，特别是对于急性期卧床的患者，除活动减少外，消化功能也明显降低，胃肠蠕动较慢，故应注意合理安排饮食，多吃蔬菜水果及豆类食品，肉及脂肪量较高的食物尽量少吃，以免引起大便干燥，排便用力腹压增高而导致病情加重。应少食多餐，每日可吃4~5次。如有咳喘病史，应少吃或不吃辣椒等刺激性食物，以免引起咳喘而使腰腿痛症状加重。另外，腰椎间盘突出症患者如有烟、酒嗜好应及时戒掉，以利早日康复。
至此，腰椎间盘突出人群饮食方面注意问题，从不同的角度做了简单论述。
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