上脘穴：解决胃炎、胃痉挛、胃溃疡、胃下垂等

上脘，任脉腧穴，别称上管。上，上部也。脘，空腔也。该穴名意指胸腹上部的地部经水在此聚集。本穴物质为胸腹上部下行而至的地部经水，聚集本穴后再循任脉下行，经水由此进入任脉的巨空腔，故名。取穴位置上腹部，前正中线上，脐上5寸处。解剖位置

在腹白线上，深部为肝下缘及胃幽门部；有腹壁上动、静脉分支；布有第7肋间神经前皮支的内侧支。

功能主治胃痛、呃逆、反胃、呕吐、癫狂、咳嗽痰多、黄疸，胃炎、胃痉挛、胃溃疡、胃下垂等。穴位配伍

配内关、公孙，宽胸和胃，治疗贲门痉挛；

配内关、手三里、足三里，理气通络，治疗急性胃痛；

配丰隆、风池、申脉、照海、后溪，化痰降浊、调和阴阳，治癫痫；

配中脘，理气和胃宁心，治疗九种心痛。

穴位法治

直刺0.5～1寸，孕妇慎用；可灸。

艾炷灸5～7壮；或艾条灸10～20分钟。

按摩方法

按摩上脘穴位的手法：将食指和中指并拢，按照顺时针方向按揉上脘穴3分钟，就可以达到刺激穴位的目的。在为自己准备早餐时，就可以随手按压此穴位。按压上脘穴，对人们因吃得太快，吃得太饱，或者其他原因而导致的反胃、胃胀、呕吐、打嗝等都有很好的疗效。

附注任脉、足阳明、手太阳之会。

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