胃溃疡是一种很常见的胃病，它与十二指肠溃疡一起合称为消化性溃疡。

流行病学数据显示，全世界每10个人中，就有一人曾经罹患过消化性溃疡。消化性溃疡的发生与遗传、抑郁、不健康饮食习惯、幽门螺杆菌感染等密切相关。

胃病听上去似乎很普通，但是如果治疗和预防方法不当，很容易反复发作。

俗话说：胃病是三分治，七分养。不科学的饮食可以加剧胃病患者的病情，所以胃病患者必须知道日常生活中的饮食禁宜。

胃溃疡患者不宜吃什么？

少吃煎烤油炸的食物

煎烤油炸的东西要少吃，粗纤维多的食物如玉米、番薯、花生、高梁、荞麦、燕麦、香菇、腊肉等也少吃。这些食物不但粗糙、难消化，而且还会增加胃液分泌，加重胃的负担。

少吃腌制食物

腌制食物要少吃。腌制食物里面的盐分能够让胃受到刺激收缩，多吃会对胃造成危害，而且腌制食物中还含有较多量的硝酸盐和亚硝酸盐，是导致胃癌的直接原因。

少吃生冷食物

生冷食物要少吃。冷饮的温度很低，这会加重胃的负担，尤其是得了胃病的人，要是吃了太多的生冷食物容易造成胃出血，对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。

戒烟戒酒

烟草中的尼古丁能改变胃液中的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。酒精可以直接破坏胃黏膜保护层，加重胃溃疡的形成。

哪些饮食益于胃溃疡修复和预防反复？

1

吃一些容易消化、热量高、维生素和蛋白质等营养丰富的食物。

热量高的食物有腐竹、巧克力、软米饭、薯片；富含蛋白质的食物有鱼、牛奶、黄豆、核桃；富含维生素多的食物有西红柿、胡萝卜、山楂、豆芽、菠菜等。这些食物不但能增强人体抵抗力，还能帮助修复损坏的组织，促进溃疡愈合。

2

多食用些有利于胃黏膜保护的食物。

如甘蓝、南瓜、莲藕等，甘蓝富含甲硫丁氨酸，能够促进消化性溃疡的愈合。南瓜，南瓜富含碳水化合物、果胶，可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激；丰富的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合。

3

药物疗法。

某些中成药也有些较好的促进胃溃疡愈合的作用。如广州白云山中一药业生产的“胃乃安胶囊”，该药含有珍珠层粉、人工牛黄、三七、红参和黄芪等药材，不仅能够保护、修复胃黏膜，还能调理胃气，消积化滞、行气止痛，增强胃功能，在治疗胃溃疡和预防其复发方面有着良好的治疗作用，值得大家常备使用。

总而言之，胃溃疡是我们在日常生活中常见的、容易反复发作的胃部疾病。只有平时改变饮食习惯、注意饮食结构的调整、适当的服用一些具有胃粘膜保护作用的中成药，才能有效的防止胃溃疡的复发。

白云山中一药业的胃乃安胶囊，内含黄芪、三七、红参、珍珠层粉、人工牛黄等成分，由广东省名老中医梁乃津根据60年治疗胃病的经验研制而出。此药补气健脾、消炎生肌，适用于胃黏膜损伤，以及因暴饮暴食而引发的胃部炎症。不仅对胃黏膜的炎症和溃疡有明显的修复效果，还可有效改善体质，强化脾胃功能，防治胃病反复发作。

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