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春夏交替，胃肠型感冒需重视

周一早上小李起床后感觉胃有点不舒服，还觉得有点头疼，他觉得也许是头天晚上吃了烧烤喝了冰啤酒，晚上睡觉又吹了空调，所以着凉了，没有太在意，就去上班了。谁知道到了中午，吃饭的时候闻到饭菜的味道，症状反而愈加严重，接着出现了恶心、呕吐、腹泻等症状，他赶紧去买了点治肠胃炎的药，谁料晚上更加严重，开始出现发烧等症状。最后去看了医生，诊断为胃肠型感冒。

其实胃肠型感冒在夏天非常常见。胃肠型感冒以胃肠道症状为主，如

“腹泻、腹胀、腹痛、呕吐等，而咳嗽、发烧等感冒症状相对较少。”且大多数患者发病急，先出现胃肠道症状，随后出现感冒症状，很多患者往往在初期就先自我诊断为肠胃炎。而平常说的肠胃炎一般指大肠杆菌和沙门杆菌引发的食物中毒，是细菌引起的，而胃肠型感冒多由病毒引起。

中医理论认为，消化系统功能就是脾胃的功能，脾胃同居中焦，湿浊中焦时，必然影响脾胃升清降浊的功能。一般中医治疗方法如下:

1.桂枝汤

材料：桂枝12g，白芍12g，生姜3片，甘草8g，大枣5颗掰开。

取3剂煎汤，隔半小时喝1次，边喝边观察情况，服药期间配合热稀粥、至全身微微有汗即可稍微停后服。

功效：解表、发汗，以温通为主、偏于治寒。所以如果胃肠型感冒偏寒的话可以选择桂枝汤

2.藿香正气散

材料：藿香、大腹皮、白芷、紫苏、茯苓、半夏曲、白术、陈皮、桔梗等。

功效：芳香辟秽、散寒解表、利气和中、祛暑化湿、以理气为主，偏于化湿，所以如果是偏湿可用藿香正气散。

胃肠型感冒引起的原因

一般胃肠型感冒多发生在夏季：

饮食不规律

空调温度过低

经常食用冰镇食品或者饮料

感寒着凉

睡觉时小腹裸露在外

等等都可能是引起胃肠型感冒的原因。正如文中的服务员小赵，晚上吃羊肉串，又喝凉啤酒和吹空调，所以脾胃功能受损，寒湿中阻，引起了恶心呕吐腹泻发烧症状。

胃肠型感冒的饮食

早期治疗时医生会为患者禁食，用静脉补液方式为患者补充营养，这时在可以用水的情况下建议给其喝一点糖盐水，每天应该在毫升左右，可以补充能量。

可以进食时先用蔬菜汁、水果汁慢慢转成稀饭等再逐渐转成正常饮食。避免食用桂圆、荔枝、羊肉等辛温燥热的食物会加重其发热、鼻塞流鼻涕、头昏重、胀痛、胸闷腹胀、恶心、心烦口渴等症状。

胃肠型感冒很多时候吃完药还会吐，所以治疗及胃口恢复的过程会比较麻烦，可以用一些药物食疗一下。

调理胃肠型感冒的食疗方

1.白扁豆山药粥

材料：白扁豆30克、山药50克，粳米克，冰糖适量

制作：锅中放入洗净的粳米、白扁豆，加水0毫升，用大火烧开。再将山药洗净放入，转小火慢煮成粥。最后加入冰糖即可。

功效：解表祛湿、和中健脾。适合胃肠型感冒的患者，有帮助缓解食欲不振、呕吐或伴腹泻等。

2.姜牛奶汁

材料：生姜少许、牛奶毫升

制作：将生姜切丝，放入牛奶中熬煮至开锅，饮用即可

功效：生姜具有止呕作用，将生姜切丝加入牛奶中熬煮可以充分发挥其止吐效果，牛奶属于温凉性食材加入生姜熬煮可以使胃肠型感冒的患者缓解胃部不适症状。

胃肠型感冒的预防

夏季应该多喝水，但不要直接饮用冷藏的水

多吃应季的蔬菜水果

多吃容易消化的食物

饮食要清淡，不要吃辛辣、过油、寒凉性的瓜果等

保证空气流通，少去人多拥挤的公共场所。

胃肠型感冒注意鉴别

人们都会误解胃肠炎和胃肠炎感冒，主要区别在于，急性胃肠炎病人常有不洁饮食史，恶心、呕吐较为剧烈，呕吐物常有刺激性气味，但一般没有发热症状。

小儿胃肠型感冒

1.表现

除了感冒的常见症状以外，宝宝还会出现：

腹部胀气、不思饮食等不适

有的宝宝嘴里还可闻到一种酸臭气味，严重时呕吐酸腐的不消化食物

宝宝排出的大便也有酸臭味

腹痛

腹泻

大便干燥、多日不排便以及尿少色黄

舌苔又黄又厚等症状

2.对症治疗

胃肠型感冒主要是根据宝宝的症状进行对症治疗：

如果有呕吐，给予止吐治疗

如果有腹泻，给予止泻治疗

还需要让胃肠充分休息

可以吃一些容易消化的蔬菜水果等，尽量避免吃太多含有肉、蛋、奶的食物。

3.药物治疗

胃肠型感冒的处理原则是感冒和胃肠症状并重处理，相对来说比较容易。

可以用一些止吐、止泻，清热解毒的、增强免疫的、调节肠道功能的药物。

如果有脱水的情况，需要及时补充口服补液盐治疗。

如果有其他呼吸道的症状，可以用一些改善呼吸道症状的药物。

可以同时服用一些消食导滞的解表的中药，如藿香正气丸、加味保和丸等。

如果患儿腹胀腹痛、呕吐严重，可先服用四磨汤口服液止吐消食，大约半小时后再服用其他药物，这样效果会更好。

4.推荐简易小儿推拿法

平肝清肺一窝蜂，板门大肠运八卦。如果认真做，2-3次可愈。