春季是万物复苏的季节，也是气候变化无常的季节，很多人认为春天到了，就急急忙忙脱下冬装，美美地穿起了薄薄的春装。

医生提醒：春季天气阴晴不定，温度也时而很暖和，时而会很冷。这种气候易导致胃肠道疾病多发，要注意保护好自己的肠胃，预防肠胃感冒和其他不适。

　　医生说：“本来发烧、头疼等是大家熟知的感冒症状，但是在春季很多人会伴有食欲差、反酸、恶心等症状，这时候就不是普通的感冒，而是肠胃感冒。”

乍暖还寒，胃肠“感冒”了

　　医生指出：“春季患胃肠型感冒的人群比其他季节要多，这是由于春天正好是细菌、病毒等微生物大量生长、繁殖的季节，人体在这个季节最容易受到细菌和病毒等微生物的侵袭。”

不少市民在春季不注意保暖，常吃寒凉的食物，或是刚进入春季，马上脱下衣服，让肠胃受凉。“民间有句话叫‘春捂秋冻’，其实就是为了让我们的身体有个过渡适应的过程。春季应注意适当保暖，以防感冒。饮食上注意少食凉性的食物，应该吃一些偏温属性的，以免导致消化系统出现问题。”

消化性溃疡易复发

　　“消化性溃疡的发病率这段时间比冬季多一些。”医生说，消化性溃疡的发生、反复与冬春季节更替有很大的关系。另外，如果不注意饮食寒热、过饱过饥或情绪不佳等，也易导致消化性溃疡发生或复发。

忧郁引发胃肠病

　　春季人们容易焦虑、抑郁，睡眠质量下降。睡眠不好也会引起食欲不振、腹胀等功能性肠胃病。因此，建议大家不妨趁着春色多到野外散步，做一些有氧运动，保持乐观的心态对预防忧郁引发胃肠病很有必要。