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日常生活中由于生活的压力，导致现在十个人里面有九个都有胃病，每次饱餐之后都会，面临着胃不舒服的结果，经常性反反复复很是让人苦恼。有人说胃病的患者平时一定要少吃甜食。

那么，为什么胃病的患者平时要少吃甜食呢？

很多人平时生活中都特别喜爱吃甜食，尤其是一些女生以及一些孩子。甜食里面的糖分含量特别的高，很多人经常说吃甜食会让人心情变好，虽然也有一定的道理。但是这种甜食经常吃不仅会对牙齿不好，而且还容易发胖，尤其是一些糖尿病患者就更不建议吃甜食了，容易使血糖升高。

而且甜食对胃也不是特别好，因为在糖进入胃部里面之后，就会刺激到胃部的黏膜，造成胃酸分泌过多，本身胃不好的人，体内本来就有一些炎症，这个时候如果吃甜食就会使胃的问题更加的严重。

经过以上介绍，大家应该知道甜食对于胃病患者的危害了，平时在甜食上一定要有所控制。说到这里很多人应该都有共同的疑问，生活中的甜食具体指哪些呢？在这里，医生为你详细的列出清单。

含糖量高的食物

甜食从客观的角度上来说，就是指含糖分比较高的食物，主要就是一些含葡萄糖以及白砂糖的食物，因此只要食物中有这两种物质的都算是甜食。比如甜点类有蛋糕、巧克力、糖果等，水果类有哈密瓜、甘蔗、苹果等，这些食物里面都含有很高的糖分，对于胃部的健康没有一点好处。

不过并不是所有甜的东西都被叫做甜食，比如木糖醇，这类食物里面就不含葡萄糖和白砂糖等，因此在甜食这一块还要注意区分。

除了以上这些甜食胃病患者需要注意之外，还要注意有一些其他的食物也会造成胃病问题的加重。

一、苏打饼干

很多的胃病患者经常会吃一些苏打饼干，因为苏打饼干是属于碱性类的食物，以为这样就可以很好的中和胃里面的胃酸来达到养胃的目的，但是很多人或许都吃错了。

苏打饼干里面的碱性物质可以起到胃酸中和的作用，但是也只是适合一些胃酸严重的患者。如果平时只要出现反酸就吃一些苏打饼干的话其实是得不到很好的缓解的，反而还会造成病情的延误，不利于胃病的治疗。与苏打饼干比较相似的还有一些馒头和面条等，里面也有一些碱性的物质，不适合长时间食用。

二、少数粗粮

粗粮里面含有很多的膳食纤维，对于身体的健康有很大的好处，因此建议大家是可以吃的，但是对于胃不好的来说还要注意。有一些粗粮食物不适合胃病患者食用，比如红薯、土豆这类食物吃多了容易造成胃里反酸，黄豆、黑豆等会加重消化功能的减弱，还会引发胃部的胀气，也不适合胃病患者多吃。因此胃病患者在粗粮的选择上一定要注意，建议可以吃一些红豆，这类粗粮可以帮助消化。

三、咖啡

咖啡这种饮品，如今很多的年轻人都会选择用它来提神醒脑，但是咖啡里面含有咖啡因，容易刺激到胃酸的分泌，尤其是早上空腹的时候喝的话，长时间就会造成胃部功能的减退，不利于胃病患者的康复。

因此，一些胃病患者平时一定要注意，不仅对甜食要有所控制，在其他的食物上面也要多加的控制，以免胃病问题的加重。