年大寒节气灸时间表：1月18日-1月22日
.1.20星期六
农历：腊月初四
丁酋年
癸丑月壬子日
大寒外文名：GratCold
代表寓意：天气严寒，最寒冷的时期到来
气候特点：雨雪天气、大风降温
风俗活动：尾牙祭
风俗食物：腊八粥
养生：神志深藏于内，避免急躁发怒
三候：鸡乳；征鸟厉疾；水泽腹坚
"大寒为中者，上形于小寒，故谓之大......寒气之逆极，故谓大寒。"大寒是中国二十四节气最后一个节气，过了大寒，又迎来新一年的节气轮回。
大寒三候
一候鸡乳——就是说到大寒节气便可以孵小鸡了；
二候征鸟厉疾——而鹰隼之类的征鸟，正处于捕食能力极强的状态中，盘旋于空中到处寻找食物，以补充身体的能量抵御严寒；
三候水泽腹坚——在一年的最后五天内，水域中的冰一直冻到水中央，且最结实、最厚。
大寒——四九第四天，五九的九天都在大寒里，俗话说“五九六九沿河看柳”，大寒虽天寒地冻，却也是阳气渐升的时节，大寒是一年“运”、“气”循环变化的开始，大寒艾灸补阳做得好，才能避免在春季生发时节，由于阳气不足而老病复发。
大寒艾灸重点1、“避寒养肾”仍是主流，艾灸关元、肾俞，可益精补肾、培肾固本，调气回阳。
2、进一步补益阳气，可艾灸大椎、神阙，能更好的温煦全身、提高身体的御寒能力、调整全身的气血经络，特别适合体寒怕冷的人群。
艾灸方法：可以在大寒当日或大寒前后两天里，每日做一次艾灸，每个穴位15分钟左右，可以手持艾条温和灸，也可以隔姜灸，隔姜灸的话每穴5壮左右，具体时间和壮数因人而异。阳虚体寒严重的话可以在整个大寒节气里连续施灸或隔日做一次艾灸保健，具体次数也是因人而异。
大寒起居重点大寒养生要素——神志深藏于内，避免急躁发怒
所以大寒在起居方面，仍要顺应“冬藏”的特性，早睡晚起，劳逸结合，养精蓄锐，人们要控制自己的精神活动，保持精神安静，把神藏于内不要暴露于外。
起居有常，养其神也
不妄劳作，养其精也
艾能最能扶阳固本
这是其它药物不能相比的
所以说，经常艾灸的人士，极少得肿瘤
知艾者福善灸者寿
以上转自互联网
王氏热透灸——扶阳第一法
王氏热透灸发明者：
王廷峰，安徽阜阳人。
安徽省医院院长；
安徽省师带徒指导老师；
安徽省阜阳市颍淮基层名中医；
安徽省灸法研究会理事；
安徽省灸法研究会化脓灸分会第一届主任委员；
民间国医传奇人物。
王氏热透灸：
在雷火神针的基础上，以红陈艾为主，整合了十几味地道名贵中药材，精工做成直径约4cm的药条，其渗透力比之提高80-倍，药力跟随热力可穿透深部组织，以短时间、近距离、高温度、大面积、药力峻、渗透力极强而称王，远非一般灸法所能及。
王氏热透灸原理：
热透灸之所以能够起到保健和疗疾之作用，主要是能培补真元，强壮阳气。阳气为人身之根本，阳气旺，犹若丽照当空，万物有生发之机。倘若阳气衰败，犹若阴霾满布，万物枯亡。热透灸它既有量又有度，从而达到穿筋透骨，疏经通络，调节气血的目的。能够起到防病治病，抗衰老作用，使人之寿命延长。
王氏热透灸功效：
壮元阳固虚脱，培补元气，回阳益阴，调和营卫，延年益寿，抗衰防疾。
王氏热透灸特点：
1、药艾条直径4cm，长10cm，单根燃烧3个小时，多根并用（3-16根）燃烧温度高达度--艾灸界的霹雳手法。
2、无需人工手拿（有专用灸器）。
3、无烟（艾烟净化器）。
4、大面积、短时间、近距离、高温度、药力峻、强渗透，立即有灸感（透肉、透筋、透骨）。
5、无痛、不留瘢痕、病患易于接受。
6、高效--攻克疑难杂病势如摧枯拉朽，充分展现古灸大法四两拨千斤的太极功力。
王氏热透灸的五大优势：
优势一：传承千年艾灸精髓、解决艾灸烟味弊端
热透灸，秉承中医艾灸原理，尊古而不泥古，创新而不忘古，结合现代高科技，打破传统艾灸烟味浓重的弊端，高端大气的造型，让每一个加盟商解除了所有过去净化器操作繁琐，使用耗材多的后顾之忧。
优势二：一人操作多穴同灸、减少人员成本
热透灸，高效简洁，达到一人操作，多穴同灸，多人同灸之功效，一个人同时给5个人，甚至10个人，20个人就得效果，解决了所有养生馆、医馆雇佣人员的问题。
优势三：疗效好、直达病灶
透灸仪器，疗效好，透热、传热、扩热、散热，灸热以施灸点为中心迅速向周围扩散，打通全身经络，循经络向导直通神经末梢，直达病灶。
优势四：一火之灸、药力峻、强渗透
热透灸，秘制药艾条，药力峻，强渗透之功效从皮肤表面直接向深部组织穿透，甚至直达胸腔腹腔各个脏器，一火之灸，心旷神怡。
优势五：多功能适合多种机构
热透灸，集养生、保健、治病于一体，全方位，多面多点，适合多种养生馆，诊疗机构。
王氏热透灸调理范围：
儿科：小儿感冒，哮喘，扁桃体炎，脾胃虚弱等。
妇科：子宫肌瘤，卵巢囊肿，痛经，闭经，乳腺肿块，乳腺包块等。
男科：前列腺炎，前列腺增生等。
内科：高血压，高血脂，高血糖，哮喘，慢性腹泻，胃病，肾炎，脑血管病后遗症，半身瘫痪，免疫力低下等。
风湿骨病科：痛风，风湿性关节炎，类风湿性关节炎，颈肩腰腿痛，三叉神经痛，面瘫，椎间盘突出，股骨头坏死，强直性脊柱炎等。
皮肤科：荨麻疹，湿疹，牛皮癣等。
五官科：鼻炎，咽炎，耳聋耳鸣等。
王氏热透灸
山东青岛平度区代——和风堂艾灸保健馆
联系人：王亚妮
