筋缩，属督脉腧穴。筋，肝之所主的风气也。缩，收也，减也。筋缩名意指督脉的天部水湿风气在此散热缩合。本穴物质为中枢穴传来的天部阳热风气，至本穴后此阳热风气散热缩合，风气的运行速度收而减慢，故名筋缩。
位于人体背部，当后正中线上，第9胸椎棘突下凹陷中。
在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第九肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第九胸神经后支内侧支。
脊背强急，腰背疼痛，胃痛，癫痫，抽搐，腰背神经痛，胃痉挛，胃炎，癔病等。
配通里，治癫痫；
配角孙、瘈脉，治小儿惊痫、瘛疭、角弓反张；
配水道，治脊强；
配阳陵泉、行间，可熄风止痉、通络止痛，治筋挛拘急、四肢不收；
配大敦、足三里，可疏肝理气、和胃止痛，治胃痛；
配曲骨、阴谷、行间，可化痰熄风，治癫痫。
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