导语：胃对身体是非常重要的，每天都必须要吃东西，而吃进去的东西想要转化为营养物质，就需要胃一步一步地把食物给打磨碎。胃就像一个搬运工一样勤勤恳恳的工作，它的工作量是比较大的，所以胃也很容易受到损伤，平常我们一定要学会去养护胃。如果胃部出现了问题，它也会向我们进行哭诉，提醒我们应该养胃了。

一、胃癌来临时，身体会有这3个症状，要注意观察及时治疗

1、经常胃疼

胃疼是非常常见的一种毛病，很多人因为饮食不规律，早上不吃饭或者是不吃晚餐都会出现胃痛的情况，胃癌来临时早期的表现就是胃痛。刚开始可能是偶尔疼痛，发展到后面比较严重的时候就会有恶心呕吐，经常打饱嗝的情况，疼痛更是常有的事情。

2、夜间失眠多梦

夜间失眠是很多人都会出现的一种情况，导致你失眠的原因有很多。不管你是压力过大，情绪低迷，焦虑紧张或是抑郁，只要你出现了失眠多梦的情况，医院检查一下。失眠多梦可能与胃部有关系，肠胃消化系统不好，食物堆积在腹部也可能会导致你睡不着觉。

3、咳嗽气短

一般情况下，我们都认为呼吸方面的问题和身体出现咳嗽的情况都和自己的肺部健康有关。咳嗽气短，呼吸困难的确是肺部出现了异常，不过还有一种可能就是胃癌的发展比较严重，已经转移到了肺部，所以才影响到了你的呼吸。这些症状都是不容小觑的，不要把它当作普通小感冒来对待。

二、平时坚持做好这2件事，胃会“感谢你”

1、合理饮食

这一点是最重要的，胃和饮食息息相关，如果你想要胃部健康就必须保证每天都能够进行合理的饮食，荤素一定要搭配得当不要暴饮暴食或者是虐待自己的胃部，一日三餐必须每天都按时吃，不健康的饮食和不合理的饮食习惯是最容易把你的胃惯坏的。

2、想要养好胃，多喝养胃茶

说起养胃大家首先都会想到什么呢？很多人肯定都听说过经常吃小米粥能够养胃。不过小编在这里却要给大家介绍一种被称为养胃“冠军”的茶，胃其实是很脆弱的，容易滋生幽门螺杆菌，而胃癌则需由幽门螺杆菌引起的。这种茶出自李时珍的《本草纲目》中记载：把猴头菇、丁香、沙棘、山楂等多种本草植物按照比例搭配，再加工制作成茶包，每天坚持喝就能够健脾养胃，消灭幽门螺杆菌，缓解胃痛，胃胀，清理肠道垃圾，修复受损的胃部粘膜。

猴头菇：健脾养胃、富含蛋白质、补充营养、修复受损的胃粘膜

丁香：促进睡眠、补气安神、养胃暖胃、消灭幽门螺杆菌

沙棘：止咳化痰、缓解胃痛胃胀、调养身体、增强免疫力

结语：发现自己的胃不好，就一定要学会养护自己的胃。而且我们要是想养胃也不能一味的吃药，药吃多了反而会让胃产生依赖。小编所提到的两个小妙招，其实都非常好用，只要你能坚持做下去，你的肠胃一定能变得更健康。

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