胃痉挛就是胃部肌肉抽搐，主要表现为上腹痛，呕吐等。胃痉挛本身是一种症状，不是疾病，出现胃痉挛时，主要对症，解痉止痛止呕，如果常常出现胃痉挛，应注意寻找原因，从根源上治疗。

胃痉挛的预防

一：胃痉挛主要是因为饮食不当与体质虚弱引起的，所以应该要注意调整好饮食，这样就不会容易有胃痉挛，体质差，饮食不规律的人更容易得胃痉挛。

二：要注意，不管是年龄、体质怎么样的肠痉挛患者，都不能大量吃生冷食物。尤其是冰冻冷饮、啤酒、雪糕、冰棍等寒性食物，并且不要暴饮暴食。

三：药物刺激,近年多有发生。故不要乱服药，一定要按医嘱,因为你不是医生，出现上述症状，不要过度惊慌,更不可乱服药。

四：忌喝大量冰凉的饮料，温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。

五：忌空腹吃香蕉，香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

六：忌空腹吃菠萝，菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

胃痉挛非常常见，有许多人都得过胃痉挛，大家都知道，胃痉挛虽然不会对身体产生太大的危害，却会严重影响到大家的生活，所以大家在日常生活中一定要留意以上几点。

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