现在对着生活的水平的提高，越来越多的肠胃病患者，出现在了我们的视线里面，导致自身自身出现问题的，那无非就是因为自己的饮食方面出现老问题。现在，越来越多的上班族，特别是一些年轻人，越来越不注重自己的饮食，很多的时候，在吃完一些东西之后，自身都是会出现一些肠胃部位的疼痛的，特别是一些肠胃炎的患者，现在可以来说是越来的越多了。那在日常的生活中，我们在饮食方面，应当怎么注意一些饮食方面的问题呢？又或是说，我们在平时的饮食中，那些食物对肠胃炎患者都是比较好的呢？

肠胃患者，多吃这几种食物，或许可以改善自身的肠胃

1：山药

山药现在是我们生活中比较常见的一个食物，山药的吃法也是比较的多的，很多人都是知道吃山药是比较的好的，但是，山药对人体的具体好处，很多人都是不知道的，很多人只知道，山药比较好，那就吃。其实，山药是就要养胃的作用，但是，山药里面是含有淀粉的，熟的山药，对我们自身是具有促进消化的作用的，对肠胃患者来说，山药是一个非常不错的食物。肠胃不适很好的人，在平时生活中，是可以多吃一点山药的。

2：秋葵

秋葵是现在是不太常见的食物，秋葵其实里面是含有一种黏性糖蛋白的黏液的，这种黏性糖蛋白里面是含有丰富的膳食纤维构成的，经常吃这种膳食纤维的话是可以有效的帮助我们自身促进消化的，从而就可以起到一定程度上的健胃整肠的功效的。所以说，秋葵对我们自身的肠胃是有一定的保护作用的，对一些肠胃不好的人来说，经常吃秋葵的话对我们的肠胃是比较的好的。

3：萝卜

其实不管是白萝卜还是红萝卜都是含有丰富的多种消化酶的，而这种消化酶是可以促进的我们自身的食物的消化的。这种消化酶是可以消化我们自身的淀粉、蛋白质和脂肪，所以，对于一些肠胃不好的人或是一些肥胖的人来说，萝卜都是比较不错的食物。

现在人们工作生活忙碌，常常会错过饭点，长时间规律饮食，对胃部会带来一定影响，很容易患上胃病，一旦得了胃病后，饮食上更要注意，若是饮食不当是会加重病情的，人们能科学饮食对改善胃病也是有一定的帮助。

辣椒

冬天能吃麻辣火锅对很多人来说是一件幸福的事，但那些得了胃病的人，千万不能吃辣辣椒，辣椒会刺激胃部粘膜，还容易引起粘膜水肿以及胃壁糜烂，而加重胃酸分泌等情况发生，长期下去很容易引发胆囊炎和胰腺炎，所以得了胃病对辛辣食物需要忌口。

油炸食物

胃病患者对于油炸食物必须要忌口，油炸食物热量高，而且是高脂肪类食物，不容易被人体所消化，还容易引起胃酸分泌增多情况，给肠胃带来很大负担。经常吃油炸食物很容易引起消化不良以及上火等症状发生，这类食物在炸的过程中，营养结构会遭受破坏，经常吃也不利于人体健康，所以得了胃病的人最好对油炸食物忌口。

生冷食物

相信很多人都有这样的感觉，平时吃生冷食物之后会感觉到胃部不舒服，这是由于生冷食物会刺激胃部，而让人们感到不适，所以对于得胃病后饮食上要谨慎，避免吃生冷的食物，平时多吃一些温热的食物，温热食物才具有养胃的作用。

过酸的食物

酸酸甜甜的食物被受人们的喜爱，主要是这类食物非常开胃，但对于得了胃病的人来说，本身胃功能不好，吃酸性食物会加重胃部负担，由于酸性食物会刺激胃酸分泌，得胃病的人胃酸本就多，长时间刺激之下很容易发生胃溃疡，只会对人体健康带来伤害。

淀粉含量高的食物

得胃病的人需要对含淀粉含量高的食物忌口，例如土豆、红薯、芋头、板栗等，淀粉粘着性强，会附着在肠壁上，从而影响人体消化吸收，长期吃也会对胃部造成伤害。

患上胃病后需要对以上这些食物忌口，为了自身健康着想，一定要控制好饮食，减少不利于胃部健康食物摄入，才能确保自身健康减少带来危害。建议人们生活中要养成好的饮食习惯，多吃有利于胃部的食物，例如小米粥、南瓜、茄子等等，都适合胃病患者食用。

愿民众对中医有认知，望国家对中医有制度。复兴之路上，我们一起呐喊与见证！

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