如今身边很多人有胃病
其成因都离不开吃
除了吃的不健康吃得过饱以外
如果你常吃下面这8种食物
也会引发胃病!
我已默默中枪了~
1
柠檬汁早晨起来喝一杯柠檬汁有助于减肥瘦身这种说法似乎已经成为不少爱美女士奉行的圣旨，不过，对于肠胃不是太好的人群来说，这种做法会让你本来就不太好的肠胃情况更加糟糕。
酸性饮料能够刺激食道，使感觉神经受到刺激，刺激的部位就会变得红肿。
2
豆类豆类所含的低聚糖如水苏糖和棉子糖，被肠道细菌发酵，能分解产生一些气体，进而引起打嗝、肠鸣、腹胀、腹痛等症状。
严重消化性溃疡病人不要食用豆制品，因为豆制品中嘌呤含量高，有促进胃液分泌的作用。急性胃炎和慢性浅表性胃炎患者也不要食用豆制品，以免刺激胃酸分泌和引起胃肠胀气。
3生冷性食物你坐下来吃一大碗的冰激凌后腹胀、腹部绞痛、胀气时，这些身体的反应就是告诉你要远离这些富含乳制品的食物。
像冰激凌、冰棍、冰冷饮料等生冷食物如果吃得过多，就会影响肠胃功能的正常运转，造成食物很难消化，容易损伤脾胃。吃的时候虽然美味无穷，但之后却会导致食欲下降，也会刺激脾胃，形成腹胀、腹痛的恶性循环。
4
油炸食品除了高热量容易引起肥胖之外，油脂和脂肪也会加重肠胃的负担，引起消化不良。像炸鸡块、炸薯条之类的油炸食物不可避免是富含油脂和高脂肪的，而这两种物质堆积在胃里就会造成疾病。
5辛辣食物辣椒能够给食物增添精彩的辣，但同时也会扰乱食道。结果是会有一阵烧心的感觉，伤及肠胃黏膜，严重引起胃病。
6巧克力单纯吃巧克力并不是引起问题的源头，而是在于吃过量的巧克力。一小块的巧克力是可以的。
但如果患胃食管反流病的病人即使吃一小块也会引起问题。这是因为巧克力使下食道括约肌放松从而引起胃酸倒流。
7高纤维蔬菜比如韭菜、芹菜、笋、西蓝花等。
摄入高纤维蔬菜有助于瘦身降血脂，不少爱美的女士奉行着这一原则，甚至将水煮蔬菜当成了一日三餐。
8生洋葱、生蒜头洋葱、大蒜里面充满了多种营养元素，它们对健康大有裨益，比如保护心脏，但是它们也会导致肠胃不适，比如胀气、腹部绞痛等。
不过有个很好的解决办法，只要加工这些食材至熟透，这些引起肠胃不适的坏作用就会消失。
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