说到胃病就不得不提幽门螺杆菌，这是一种足以令人深陷胃病折磨的家伙。尤其是肠胃不好的人，对它更是毫无抵抗力，一个不小心就会“中招”。幽门螺杆菌是能够在强烈胃酸的环境下生存的家伙，伤胃指数五颗星，一旦在胃黏膜上找到自己待得舒服的地方，就会不断繁殖，引起难受的胃炎、溃疡等。感染的时间越长，在控制不好的情况下，还会增加罹患胃瘤的风险。那么我们如何得知自己是不是幽门螺杆菌感染呢？饭后若有这3个“异常”，胃已“遍体鳞伤”，快去查幽门螺杆菌。1、口臭幽门螺杆菌除了能够在胃部寄存之外，还可以在牙菌斑里存活，并且通过大量繁殖，并分解出尿素，生成硫化氢等物质，带有很浓重的酸臭味，从口腔中散出来十分难闻。这类口臭通过一般的刷牙方式，是很难消除的，只有做除菌才能够缓解。2、腹痛一般来说，腹部是不会有什么疼痛感的，除了吃坏东西或者外部受到打击才会出现，可幽门螺杆菌进入到体内后，引发胃疼、胃炎，这个时候不管是空腹状态下，还是吃完饭以后，都会出现不同程度的腹痛情况，主要集中在上部，持续时间长。3、拉肚子拉肚子是十分常见的问题，一般两三次后会得到缓解。可感染幽门螺杆菌所引起的拉肚子，就没有这么简单了。因为会影响和破坏胃肠道菌群，所以引起炎症的同时，也会导致频繁腹泻。当查出幽门螺杆菌感染时，我们应该怎么做？幽门螺杆菌怕5种食物，坚持每天吃一点，抗菌消炎，胃慢慢变好。1、蜂蜜蜂蜜本身就是一种养胃的好物，再加上营养丰富，所以受到不少人的喜爱。其实它含有很多抗菌成分，也适合感染了幽门螺杆菌的人吃，辅助消灭细菌。不过最好不要在空肚子的情况下吃蜂蜜，以免过多分泌胃酸，带来伤胃的后果。2、蔓越莓蔓越莓是一种抗菌性很好的水果，对于胃炎、溃疡有很好的缓解帮助，还可以减少幽门螺杆菌对肠胃的伤害，使其与胃黏膜隔开，减少一定的伤害。3、蒲公英蒲公英是天然的“维生素”，有着很好的杀菌抗毒作用，胃炎患者可以适当吃一些。感染者吃了以后，还有消除病菌的作用，修复受损的胃黏膜。4、洋甘菊在众多食材中，洋甘菊是“养胃小能手”，所含的多糖苷类可以减轻胀气、胃痛等肠胃问题所带来的不适症状。另外，洋甘菊还能促进白血球的制造，有不小的抵御病菌作用，还可预防幽门螺杆菌感染，保护胃肠道不受伤害。5、大蒜对于大蒜大家都不会觉得陌生，尤其是每天三餐都离不开的人。其实它是一种很好的杀菌食物，尤其是幽门螺杆菌有着理想的抑制、清除效果。里面的大蒜素是抑制病菌的关键，建议拍碎后食用，更能发挥作用。感染幽门螺杆菌的途径有三种，大家要懂得避开。第一种，唾液两个人在亲密时，一方是幽门螺杆菌携带者，那么就会经由唾液传给另一个人。尤其是深度亲密，幽门螺杆菌能够畅通无阻地传播。第二种，饮食喜欢吃生食、辛辣火锅的人要注意了，这两种食物都是极其伤胃的，只会加重肠胃的负担，影响肠胃的免疫、抗菌能力，所以往往会更容易感染上幽门螺杆菌，大家要尽可能地少吃。第三种，共餐这种途径感染是最普遍的，简单来说，就是在与感染者同桌吃饭的过程中，共用了餐具，或者没有使用公筷夹菜，导致病菌有机可乘，形成交叉感染的局面。由此可见，幽门螺杆菌是一个“无孔不入”的家伙，大家不仅要在日常行为中约束好自身，小心感染，更要养成一个健康的饮食习惯，这样才能保护肠胃。