为什么你的胃病一直没有治好！如果不注意饮食，可能永远不会好！晚饭吃饭的时间要提前到八点前吃完，我不是让你提得太早，你至少要七点半左右吃完，要不然你的胃病很难好啊。因为你九点吃饭的时候肯定会吃得很饱，因为你饿了一天，你吃得快又多，然后到了晚上你的肉啊菜啊都还没消化呢。我们的食物至少要三个小时才能排空，晚上排空更慢。你晚上不反酸谁反酸？别说是你40多岁，30多岁也不行啊。那你这个跟别人不一样的原因，在于你一个过于饥饿之后吃得过快过饱，这是肯定的。你说你中间没时间吃东西，没办法。然后呢，导致你吃得过快过饱。你的饮食要改变一下。你的正餐要以正餐为主，其他的零食什么的都是辅助。而且你晚上不能吃东西。那么半夜这一点肯定对你长期来说不好。女性来说会发胖，然后整个人的状态也会差。都是这样吃出来的毛病。

我是脾胃科教授杨洪涌，如果内容对你的健康有帮助，可以点赞