胃病，实际上是许多病的统称。它们有相似的症状，比如胃部不适、疼痛、饭后饱胀、暖气、泛酸，甚至恶心、呕吐等。苏州国医堂名老中医张磊介绍到，胃病的产生和我们日常不良的生活习惯有着紧密的联系。
苏州国医堂名老中医张磊如何治疗胃病你的睡眠生物钟是否正常？
早睡早起，离我们似乎已经越来越远了，睡得晚，醒得早，睡眠不够，白天工作无精打采的，生物钟已经变得紊乱。已经在潜移默化中影响了人体的胃部的休息，影响胃部夜间的正常排毒，所以导致的结果就是胃损伤。
你的三餐饮食是否规律？
“民以食为天”，吃饭对我们的身体健康是十分重要的，但是如今有一些人会因为早上没时间，或者没食欲，或者醒的时候已经过了早上吃饭的时间……那么，早上这顿饭就省了。等到了晚上，放肆自己吃一点再多吃一点。不饿的时候选择不吃或者少吃，饿的时候就使劲多吃一些，这是十分严重的暴饮暴食。饮食不规律，很容易伤害胃粘膜，导致胃损伤。
苏州国医堂名老中医张磊如何治疗胃病你对饮食有忌口吗？
辣，甜，酸，凉，咸等有刺激性的食物，有一些人比较重口味，因着自己的口味爱怎么吃就怎么吃，但却不知道这种行为长时间会给胃带来很大的伤害。
你喜欢吃太烫的食物吗？
吃饭的时候，有时候难免会碰到这种情况，吃饭或者喝热水的时候嘴巴被烫伤，有时候有些人本身就比较喜欢吃太烫的食物。那么我们是否考虑到，太烫的食物其实是很容易损害胃粘膜的，同时也容易引起胃炎等相关疾病。严重的话，还会引发胃癌。
你是否每天心情舒畅？
生活和工作中，难免会一帆风顺，但是无论怎样，我们都要学会调整自己的心态，积极乐观地去面对。但总会有一些人无法排解内心的抑郁。却往往忽略了我们不开心的时候，也正是在伤害着我们自己的胃。有研究显示，人的心情好坏和胃口的大小有着很大的关系，当我们身心放松，精神愉悦的时候，胃口会变得很好，能吃很多事物。其实，这个也是很多人为什么晚上会吃很多东西的原因之一。
你多久锻炼一次身体？
经常锻炼身体，可以增强人的体质，提高人的免疫力，减少生病，另外，通过锻炼，还可以促进胃肠道的蠕动和分泌。所以即使每天的生活变得忙忙碌碌，也稍微抽出一些锻炼身体大的时间，给胃一个健康的环境。
苏州国医堂名老中医张磊如何治疗胃病你是否经常吸烟、喝酒？
烟酒对胃的刺激与伤害都是十分大的。如果长期的吸烟，喝酒，不仅仅会影响到我们的胃，还会造成身体的其他疾病。
苏州国医堂名老中医张磊介绍到，如果我们有以上的问题，为了自身的健康，我们应该学会远离这些不良的生活习惯，做一个胃部健康的人。
苏州国医堂名老中医张磊如何治疗胃病温馨提示：如果发现胃部不舒服，建议及时进行治疗，同时也要做好日常生活的调理，避免胃部疾病的发生。
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