随着天气慢慢的变冷，很多于胃肠功能不好的人群，就又到了“伤不起”的时节，医院的胃肠科又排起了长队，大多都是老胃病患者，一到了天冷就犯病。

胃病患者怕冬天，主要是因为天气寒冷、干燥，胃部不适的症状发生率就随之增加。另外，随着气温降低，人们常常习惯性地摄入更多食物，会加重胃肠负担。因此，冬季养胃是尤其重要。

脾胃虚、最怕凉

冬季养胃正当时

中医认为，胃肠功能不好，多因脾胃虚弱引起。

脾胃虚弱者，最怕寒冷，冬季气候由热转凉，昼夜温差较大，晚上睡眠时如果不注意腹部的保暖，就非常容易引起腹部着凉，导致胃痛、腹泻的发生。

因此，每年这个季节，都是胃病的多发季节，患有慢性胃炎、胃溃疡的人群，更应格外小心，以防旧病复发。

进入冬季，人体新陈代谢速度下降，很多人的脾胃处于疲劳状态，此时进补会加重脾胃负担，导致消化功能紊乱。

冬季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜，做到定时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止侵蚀胃黏膜和溃疡面而加重病情。

御品堂中医绿色疗法

可调理肠胃常见病

御品堂中医绿色疗法针对不同症状的疾病，通过人体穴位、皮肤组织将中药有效成分渗透，发挥药物的治疗作用，靶向治疗人体各类疾病。

对脾胃调理而言，可根据个体情况，选择对证的药物和穴位，药借穴性，穴借药力，激发经气，振奋脾胃功能，令中焦的枢纽功能有序、有力。

中医敷疗绿色疗法的优势

1、中药穴位贴敷给药，避免滥用抗生素，不用激素，无耐药性。

2、不打针、不吃药，儿童无痛苦、无创伤，绿色安全。

3、中药治疗，因人、因症辨证施治，用药准确。

4、经穴位贴敷、对肠胃无刺激，对肝肾无损害。

5、经穴位贴敷，药物作用时间长，减少给药次数，节约患者治疗时间。

合理看待“冬季进补”

养胃遵循三原则

人们常说“冬季进补”，其实要合理对待这句话。中医认为，脾胃为后天之本，是人体气血生化的关键。

但对于消化能力弱的老人和儿童来说，常有积食的情况，急于进补反而可能加重脾胃负担。因此，只有当脾胃健运，身体已经能适应天气变化时，再开始进补为宜。

以下三个原则，冬季养胃时不妨多多遵循：

养成良好的生活习惯

少吃多餐，饭只吃七分饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。

改变饮食习惯

按时就餐，坐着吃饭，不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。

积极食疗和按摩保健

羊肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；

大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；

另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。

饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈，完毕搓热双手按摩小腹。

最后，冬季的天气只会越来越低，而人一旦着凉就会导致胃酸的分泌增加，那就很容易会造成肠胃的痉挛性收缩，胃病从此出现。

因此保暖是最重要的，出门前建议多带件外套，避免天气的忽然变冷，睡觉时要多注意盖好被，总之保暖就是肠胃的保证。

大家在保暖的同时，还应加强体育锻炼，提高机体的抵抗力，增强人体对季节的适应性，从而减少胃病的发生