胃炎胃溃疡怎么办？这个名方流传千年，只因疗效太好，万人反馈好用！胃溃疡中药奇方，不反弹，

生活中很多人因为各种原因饮食不规律饮食习惯不好，久而久之导致的后果就是得胃病，胃炎胃溃疡并不少见，很多人有了胃炎胃溃疡之后，相当闹心，不断寻找怎么改善治愈，除了吃药治疗之外，平时饮食也是要很小心和注意，什么能吃什么不能吃要分清，还有一些养胃好食材，不要错过。

养成良好的饮食习惯很重要，吃饭定时定量，细嚼慢咽，少说话，不看书报，不看电视，或少吃多餐制也可，以避免过饱或过饥。平时宜吃易消化、含足够热量、蛋白质和维生素丰富的食物，增强机体抵抗力，有助于修复受损的组织和促进溃疡愈合。常吃富含维生素A、B、C以及菌类的食物，尤其是要及时补充有益菌，奘灵水苏糖是胃肠内有益菌的食物，能快速增殖胃肠内有益菌群，抵制有害菌繁殖活动，调节菌群平衡，改善消化道内环境，保护受损胃粘膜，增强胃肠功能动力，对胃炎、胃溃疡、消化不良等都有帮助。

油煎、油炸食物不易消化，会引起胃液大量分泌，加重胃的负担;甜食可增加胃酸分泌，刺激溃疡面加重病情;过热食物刺激溃疡面，引起疼痛，甚至使溃疡面血管扩张而引起出血;辛辣食物刺激渍疡面，使胃酸分泌增加;过冷、过硬食物不易消化，可加重病情。另外，幽门螺杆菌感染者还应戒烟，烟草中的尼古丁能改变胃液的酸碱度，扰乱胃幽门正常活动，诱发或加重溃疡病。

山药：胃疼吃什么食物好，山药当然少不了。山药具有健脾胃、益肾气的功效，它还可以促进肠道消化吸收，保护胃壁的作用哦。另外可以促进食欲，胃部长期不适导致食欲不振的人可以多吃。

南瓜：南瓜可是养胃的最佳食物，不仅营养价值高，而且价格实惠。南瓜中含大量的果胶，可保护胃壁黏膜，减少溃疡。但是南瓜皮不利于消化，因此消化不良的人食用南瓜时最好是将皮去掉。它的食用方法简单，可蒸食、煮粥或煲汤。比如，小米南瓜粥。

猴头菇：猴头菇有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，提高淋巴细胞转化率，提升白细胞等作用。故可以使人体提高对疾病的免疫能力。猴头还是良好的滋补食品，对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。