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据调查表明，我国每年因肠胃不适就医的人群，占其他疾病的百分之四十，从这一调查可以看出肠胃疾病成为困扰国人的疾病。

长时间的脾胃不适，不仅深深的影响着人体营养的吸收，正常的发育，还对人体的健康造成很多的威胁，所以一旦发现脾胃出现什么不良的症状，一定要重视并及时治疗。

有些人说胃溃疡总治不好，就会得胃癌，是真的吗？

是真的，胃癌是胃溃疡的并发症之一，所以一定要重视了。?

促使胃病反复的3件事！

1.吃过辣的食物

事实上，我们吃的很多食物都是辛辣的，比如洋葱、姜、大蒜、辣椒等等。适量食用辛辣刺激的食物对人体有益，可以增加胃黏膜的血流量，加速胃黏膜的新陈代谢，促进胃的消化。然而，如果你吃太多这种食物，它会对人体有害。

2.吃生冷食物

生的和冷的食物都含有未煮熟的食物。也包括生菜、沙拉、西瓜和其他冰冻的水果和蔬菜，但是因为它们没有在高温下烹饪，生的和冷的食物都可能滋生细菌，如果经常吃的话，可能会导致幽门螺杆菌感染。另外，经常吃生冷食物也会使肠胃消化吸收功能停滞。这对胃不好。

3.吃得太饱或太少

吃得太少最直接的影响就是营养不良，尤其是对那些已经很瘦的人来说。而少吃则会让胃酸分泌下降，胃功能受损，很影响身体健康。

如果你吃得太多，这也不是一件好事，俗话说“七分饱”。如果你经常吃得太多，你的消化系统就不会休息。如果吃得太多太勤，胃粘膜得不到休息，不仅容易导致肥胖，而且还危害健康。

如何有效调理肠胃功能？

1.饮食调理

想从根本上治疗肠胃道问题，一定要从平日的饮食下手，首先饮食搭配一定要均衡，切勿往体内灌入过多高脂肪，高热量，高胆固醇的食物，可以多食用一些新鲜的水果跟蔬菜，经过煲汤不仅可以帮助我们润滑肠道还有美容养颜的作用，而且五谷杂粮对肠胃有非常好的调节作用，所以推荐多食用，对于快餐，我们一定要学着说不，因为快餐不仅不卫生，还深深的伤害着我们的肠胃。

2.药物调理

对于肠胃长年不好的人群推荐使用香丹清牌珂妍胶囊，人参健脾丸，六味地黄丸，当归地黄丸，吗丁啉等药物，这些药物对于治疗肠胃不适有很好的作用，长期使用不仅可以起到养胃的作用，还可以促进人体对食物的吸收，促进食欲大增，促进胃蠕动，保证体内毒素可以有效的排出，帮助人体构造一个健康的免疫系统。

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3.正常的生活习惯

压力过大，经常性熬夜，过多的玩电子产品都会造成胃肠道的不适，所以大家一定要合理的安排生活习惯，尤其是经常性熬夜对人体的伤害是非常的大，大家一定要学会自我排除压力，再加上合理的饮食安排，只有这样才能拥有一个健康的身体。

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