哎哟哟~

“咋个？胃病又犯了哇”

这个有胃病的朋友都知道

肚子平常没事都还好

一旦疼起来

是真要命！

其实很多胃病造成的原因

都是因为吃

这不是小编乱说的哈

这是医院

临床营养科的专家说的

一起来看看吧

论健小课堂：

胃病原因一：饮食不规律

饮食不规律，不吃早餐或饿着肚子的时候，胃酸等消化液分泌后得不到食物中和，从而胃酸可侵蚀胃黏膜，这样就容易得胃病和十二指肠溃疡等疾病

论健小课堂：

胃病原因二：吸烟

吸烟，肺部和全身组织吸收烟雾的力度大大加强，烟雾中的有害物质就会大量进入人体。有害物质通过食管进入，对消化道会有很大的刺激作用，无疑会对胃造成刺激。

论健小课堂：

胃病原因三：过量饮酒

一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状，如果连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。除了过量饮酒以外，过度饮用刺激性饮料也会对胃造成影响。例如：咖啡咖啡会刺激胃，使其分泌过多的胃酸，导致消化不良和泛酸。特别是有胃溃疡和烧心症状的人要少喝咖啡。含咖啡因的饮料也要少喝。汽水和果汁这两种饮料含有许多果糖。大概有30%的成年人不能很好地吸收果糖，从而导致胃肠不适。

除了这些可能诱发胃病的原因以外，专家还讲到了关于如何通过吃来调养我们的胃，如何将我们的胃病“吃回去”

想要全面了解的话，

就赶紧打开下方的视频吧！

医院临床营养科营养医师石磊

上面专家讲了那么多

相信你已经对你的胃了解了许多

那在这里小编其实想说

胃关乎着我们最重要的饮食

像我们四川人

可是最爱吃的了

如果没有好好保护好我们的胃

以后看见山珍海味可是

无福消受的哦~

所以一定要

好好保护我们的胃哦

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