论岐黄之道，谋苍生之福，列位看官，常言道：“民以食为天”。吃这件事情，是最为要紧的第一大事。

但生活中，偏偏有人在吃的问题上出了麻烦。不是没东西可吃，而是吃什么都不香，都没有味道。

祖国传统医学，对这种现象叫做“口淡”。

“口淡”是怎么形成的呢？一句话，这就是脾胃虚弱。

今天，小编就跟您好好说说“口淡”这回事。

看官，你想想，这人的脾胃，负责受纳和运化食物。也就是说，它们的天职之一，就是想方设法的让我们吃东西。为了能让我们乐意吃东西，脾胃有一个绝招，这就是能让我们的舌头、口腔分辨味道，对美味十分敏感。只有这样，我们才会有食欲，才会愿意吃东西。

但是，如果脾胃虚弱，这绝招就使不出来了。于是，我们就会口淡。

这样说，您明白了吗？其实这番道理，中医学经典的解释，就是“脾开窍于口”。脾有了问题，嘴巴里多半会表现出来。

许多人经常表明说自己肠胃里面老是发出咕噜咕噜的响声，却又不知道为什么。如果只是咕噜响倒也还好，重点是经常会伴随着腹泻拉肚子的现象，这叫让人有点担心了。今天小编在这里就给大家详细解释一下为什么肠胃里面会经常咕噜的响声以及应对的方法吧。

一，肠胃发出咕噜的响声是胃功能较弱的表现。

因为患者胃部功能整体较弱，所以导致体内废气不断累积而造成肠胃发出咕噜咕噜的响声。这个问题需要被大家引起重视哦，因为肠道里面存在的废气是会被血液吸收，如果血液吸收过多的废气后果可想而知了。

二，胃肠道气体的来源。

首先每一个正常的成人每天胃肠道会滞留ml左右的少量气体，而如果这个气体量发生增长的时候，就会造车胃肠胀气了。气体一方面来自于人体吞咽、饮水等行为将空气吸入肠胃中，另一方面是由于食物在肠胃内中发酵分解时产生的气体。

三，容易引起胃胀气的食品。

主要是含高淀粉的产气类食物，比如萝卜、土豆、红薯、板栗等，这些食品通常都富含淀粉、糖类以及纤维素，所以在肠道中消化时会产生一种抑制蛋白酶活动的一种物质，如果摄入过多就会对胃肠道有刺激作用。所以胃胀气患者应该尽量减少这一类食物的摄入。

四，推荐治疗方法。

提醒肠胃胀气朋友，禁剧烈运动，不熬夜，注意胃部保暖。肠胃不好的食疗方法中补充体内有益菌，日常食用奘灵水苏糖给定居在肠内的双歧杆菌以充分的食物，对胃肠的保养很有帮助。

那么，我们的脾胃到底出了什么问题，让我们口淡呢？

一般来说，有两方面原因。第一，就是脾虚中寒。换句话说，脾胃里面寒气重，阳气衰微，脾胃功能随之减弱。这类人多半舌淡苔白，容易腹胀，吃进去的东西不消化，便溏，吃不下凉的东西，到了秋冬季节就容易腹泻。第二，就是湿热之邪阻滞中焦脾胃，令脾胃的功能得不到发挥。这类人多半舌苔白腻或者发黄，平时容易恶心，腹胀胸闷、腹部胖大较多见。

这个时候，我们该怎么办呢？

针对第一种情况，我们尽可以采用温中散寒的方法来调理。人参10克，茯苓12克，干姜6克，炙甘草6克，白术10克，陈皮10克，用毫升水来煎煮到毫升，去渣服用。一日三次，一次毫升即可。饭后服。此方选自《中医百病症治大全》一书。如果感觉麻烦，可以用干姜、白术、陈皮各等量来泡水代茶饮。这里面，干姜散寒，白术健脾，陈皮理气，搭配合理。

针对第二种情况，我们尽可以用祛湿健脾的方法来调理。广藿香10克，厚朴6克，半夏10克，茯苓10克，泽泻10克，白蔻仁3克，杏仁10克，薏苡仁10克。用毫升水，煎煮到毫升取药汁服用。每日3次，每次服用毫升，空腹服用即可。此方选自《中医百病症治大全》一书。如果感觉麻烦，就用藿香、茯苓、薏苡仁来煎煮服用，或者直接将藿香泡水代茶饮。藿香能健脾祛湿化浊，茯苓和薏苡仁能健脾利湿，直中病机。

总而言之，口淡，作为脾胃衰弱、不足的信号，是值得我们重视的。尤其是中老年和老年人，在发生这种情况的时候，更应该提高警惕。

好了。口淡这件事情，我们就说到这里了。不知列位看官意下如何？请在评论区畅所欲言。

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