脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。脾气虚的症状主要是气短乏力、头晕、大便溏泻，容易出血，血色淡，甚至面色脏白，脾阳虚主要表现在：胃腹冷痛，食生冷油腻就会腹痛腹泻，大便稀;胃气虚主要表现在胃胀，胃痛，呃逆，食少，饭后胀满，胃阴虚主要表现在虚火上炎，口干、容易饥饿，胃酸、隐痛不适，口舌生疮等。
脾胃虚弱怎么调理
保持良好的情绪：
情感因素对食欲、消化、吸收都有非常大的影响。
因此保养脾胃，首先要保持良好的情绪。据研究，不良情绪可导致食欲下降、腹部胀满、暖气、消化不良等，而良好的情绪则有益于胃肠系统的正常活动。
饮食规律：
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的脾胃早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾胃食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
饮食清淡：
平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
忌寒冷：
冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
胃胀、胃酸、胃疼，荣格有良方胃病是我们日常生活中常见的一种疾病，有的人因为以前不健康饮食习惯或者先天肠胃抵抗力差等等原因导致胃部不舒服，在日常生活中多多注意胃部疾病。
1、胃肠絮乱、胃胀、胃酸、胃痛
壳聚糖，松花粉，蛋白质粉，B族，螺旋藻，益生菌。
胃疼：吃上3粒壳聚糖或松花粉，二十分钟之后就能缓解。壳聚糖和松花粉对肠胃功能紊乱者效果独特，再加上蛋白质粉和B族效果更佳。一定得加蛋白质，修复创伤面，蛋白粉有酶的催化作用、肌肉的收缩作用，氧气的运载作用，机体的免疫作用
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胃酸：壳聚糖、螺旋藻都可以纠酸趋碱
胃胀：松花粉、蛋白质粉、益生菌。益生菌是肠道的宝贝，维护肠道菌群平衡，促进肠道消化系统健康。
：刘素芳老师的大姐，胃不好，一开始不相信，咋说她都不听，实在受不了了，就让刘老师给她拿了一瓶。刘老师让她吃了2粒松花粉，马上又烧小分子团水让她喝，唠嗑的功夫，头不疼了，胃也不涨了，不难受了。松花粉加壳聚糖对胃肠紊乱特有效，要是胃老是不好，一定要加蛋白质修复创面吧，蛋白质粉有酶的催化作用、肌肉的收缩作用、氧气的运载作用、机体的免疫作用。
2慢性胃炎。萎缩性胃炎。胃溃疡。
松花粉，B族，蛋白质粉，大蒜油，壳聚糖
壳聚糖排酸毒、解除疼痛、消炎；
注：胃溃疡、十二指胃溃疡一定要加蛋白质粉，因为蛋白质粉可以修复创伤面，是胃溃疡克星。
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