点击标题下「蓝色 　　现代人工作压力大、精神紧张，胃病的发生率越来越高。如何养胃，民间一直流传着很多‘偏方’，但当中有多少是真实有效的，有多少又是错误的呢?

　　误区一：胃病不会传染

　　许多人一直以为，患胃溃疡、十二指肠溃疡和慢性胃炎等胃部疾病，是由胃酸分泌紊乱、饮食习惯不良等引起的。其实不然，近年来医学研究发现，导致消化道溃疡、慢性胃炎，除胃酸分泌过多等因素外，幽门螺旋杆菌也是罪魁祸首。幽门螺旋杆菌具有抗酸性，不怕胃酸腐蚀，是一种寄生在消化道的细菌。大多数患者通常并不知道自己是感染了幽门螺旋杆菌而产生胃病的。

　　误区二：胃病和心理无关

　　一般人提起胃病，总是纯粹将它当作一种生理上的疾病。现代研究证明，生活压力大、工作节奏快给人们带来的紧张心理情绪，对胃肠的影响也十分显著。因为，长期处于忧虑、抑郁等心情不好的状态，会直接影响体内胃酸的正常分泌，导致胃溃疡等胃部病症的发生。

　　误区三：吸烟不会伤胃

　　吸烟对肺的危害，已成为常识。但吞云吐雾对胃部的影响，恐怕就鲜有人知了。其实，部分烟雾会随吸烟动作进入胃部，其中的有害物尼古丁直接刺激胃黏膜，使得黏膜下血管收缩、痉挛，胃黏膜出现缺血、缺氧的症状，形成胃部溃疡，进而导致糜烂性胃炎、萎缩性胃炎，这些都属于胃癌典型的癌前病变。美国癌症协会一项调查显示，美国男子和女子因吸烟导致胃癌死亡的分别占全部胃癌死亡者28%和14%。

　　误区四：牛奶可治胃痛

　　很多人都有一种习惯性的看法，认为牛奶可以养胃，喝牛奶是治疗胃病的良药。殊不知，喝牛奶的确有松懈肌肉、缓解疼痛的作用，因为牛奶可以中和胃酸，但是这种缓解却是暂时的，并不能够起到治疗的作用。牛奶虽然可以暂时中和胃酸，但牛奶喝得太多了，反而会引起反弹，刺激胃分泌更多的胃酸，对胃壁更不利，进而引起胃溃疡等胃部疾病。同时，如果有乳糖不耐症的人，喝牛奶容易腹胀或腹泻，就更不应该用这法子。