随着生活工作压力的增大，人们饮食习惯的不规律，很多的人都患上了胃病，胃酸、胃胀、胃痛.....各种不适接踵而来，面对这些问题应该怎么做呢？
01
胃反酸-别喝粥
胃不好的时候通常会被建议吃清淡的食物，而粥正是我们认为的清淡食物之一。但是，当胃部出现反酸现象时，就不建议吃太多的粥。因为粥属于流食，会在很短的时间内被胃部消化，进入肠道。这样一来，胃酸刚刚分泌出来，胃里却已经空荡荡的，没有食物可以消化，胃酸就会开始刺激胃粘膜，使胃病加重。
所以，胃酸严重的病人，应该将白粥换成面食，或者配着其他主食一起食用。
02
胃痛-少吃甜食
糖分进入胃部之后，会开始发酵反应，过程中会产生酸性物质，使胃酸增多，加重胃部疼痛。
03
急性胃病-少吃水果
水果中所含的酸性物质都比较多，比如橘子、草莓等等。这些水果很容易干扰胃酸分泌，可能会使急性胃病更加严重。
不过，消化不良的病人很适合吃一些水果，尤其是山楂、柚子这种促进消化的种类。
04
不要空腹喝牛奶
牛奶有养胃的作用，不过，喝的方法不对，也会造成胃部不适。首先，喝牛奶时要尽量喝热牛奶，太冷的温度会对胃部产生刺激，造成不适。另外，胃不好的人不要空腹喝，尽量与淀粉食物，比如面包、饼干一起吃。有乳糖不耐症的人也要避免饮用牛奶，以免引起腹泻。
05
胃胀气-少吃胀气食物
像红薯、豆子，都属于容易导致胃胀气的食物。但豆子，又有着丰富的营养，对身体很有好处，这时候可以选择饮用豆浆，或者豆腐等加工方式，达到既吸收营养，又不会引起胃胀的效果。
产品介绍
本品是以山药、党参、茯苓、白扁豆、陈皮、砂仁、白术（炒）、低聚木糖、低聚异麦芽糖、猴头菇多糖为主要原料制成的保健食品，经功能试验证明，具有调节肠道菌群、对胃粘膜有辅助保护功能的保健功能。
常欣卫口服液采用中草药复方+双低聚糖+猴头菇多糖的独特组合，在中草药调理脾胃的同时，有针对性地改善肠道菌群失调和保护胃粘膜损伤。双低聚糖有效增殖肠道有益菌，使之成为肠道内的优势菌种，从而抑制有害菌对人体的影响。猴头菇多糖能有效强化胃粘膜的抵抗力，全面降低胃粘膜损伤的发生机率。从多方面着手，强健您的肠胃！
常欣卫口服液复方出自宋代《太平惠民和剂局方》的“参苓白术散”，以山药、党参、茯苓、白扁豆、陈皮、砂仁、白术七种药食同源的中草药精心加工而成。“参苓白术散”具有健脾益气、和胃渗湿、生津保肺的功能，是一道药性平和、温而不燥、补而不腻的临床常用方剂，针对脾胃气虚证能益气健脾、渗湿止泻。
方中以党参、白术、茯苓三药益气健脾渗湿为君药。山药助党参、白术补气健脾，白扁豆助白术、茯苓以健脾渗湿，均为臣药。佐以砂仁化湿醒脾上泻，理气和胃。陈皮入脾胃，行气燥湿为佐使，帮助补气健脾、和胃消食，恢复脾胃受纳、运化之职，共收补气健脾、和胃消食、渗湿止泻之效，恢复脾胃受纳、运化之职。
从现代医学角度来看，“参苓白术散”在补脾健胃的基础上能更好地促进消化、提高吸收。有文献表明：“参苓白术散”能对胃肠运动有调节作用，促进胃肠运动，增强胃肠排空能力。
常欣卫口服液在“参苓白术散”的基础上，还添加了两大功效因子：双低聚糖和猴头菇多糖，有针对性地加强对胃和肠道的保护，帮助增强营养的高效吸收。
双低聚糖是指低聚木糖和低聚异麦芽糖，它能帮助减少腹泻、便秘、宿便等肠道问题的发生机率。宿便如不及时清理，会对人体造成多方面的危害，如：使肠道变窄引起便秘；产生毒素，加重肝脏负担；使血液浑浊，加重肾脏负担；造成心血管疾病，如动脉硬化、中风、代谢异常等。因此，及时清除宿便，改善便秘对人体健康意义重大。而且，宿便滞留也会影响营养物质的吸收。
常欣卫口服液基于胃肠一体调理的理念，保护肠的同时护理胃，加强胃粘膜保护因子，特别有针对性地加入了猴头菇多糖。它不但能有效预防胃粘膜损伤，而且还能够促进已经损伤的胃粘膜愈合，全面提高胃部健康。
所以说，常欣卫口服液作为一款全面调整肠道菌群水平，改善肠道机能的产品，不同于普通的清肠或益生元产品。因为添加了双低聚糖，使常欣卫在保护肠道功能方面更加显著，作用更加全面，不但增殖有益菌，抑制有害菌，更能达到清肠排毒的效果。改善肠道的消化吸收功能，提高对营养物质的吸收，全面保护人体肠道的健康。
常欣卫口服液总体特点是什么？常欣卫口服液是基于脾胃一体、肠胃整体调理的理念，借鉴出自宋代《太平惠民和剂局方》的“参苓白术散”化裁而成的中草药复方，由现代科技提取浓缩而成，同时具有调节肠道菌群和辅助保护胃粘膜两大功效的保健食品常欣卫口服液产品有哪些独特之处？主要有三大特点：肠胃一体，整体调理。祖国医学认为，脾胃是一个整体。“补脾”必须兼顾“养胃”，“养胃”也绝不能离开“补脾”。而现代医学在人体微生态环境方面的研究发现：肠道菌群的失调必将影响胃部健康；而胃粘膜受损也会影响肠道健康。常欣卫口服液正是基于将将肠和胃视为一个相互关联的整体理念，同时进行肠胃调理。
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