说到口臭，毫不夸张地说，它是一件比脚臭还尴尬的事情。
为啥呢？
因为脚再怎么臭，只要不脱鞋，不刻意把鼻子凑到脚上去闻，臭味就没那么重。
但是，口臭就不同了……
Ta的任何一次呼吸，对别人都可能是一种伤害。
尤其是情侣之间，如果一方有口臭，对另一方来说简直是一种煎熬！
菲菲：每次接吻都感觉像在吃翔……杰克尼：能动手的时候，绝不让他动嘴哆啦没梦：第一次知道，原来Kiss也是重口味的事儿！小饼干：谈个恋爱但下不去嘴呀，扎心更扎嘴啊Bobi：每次接吻如同上刑！苍天啊，请赐我一刀！其实，别说是情侣，哪怕隔着半米远说话，一口饱满的口臭，对着你喷来，
威力也会堪比生化武器！
更令人尴尬的是，有口臭的人，往往不自知！
你往后退一步，ta就向前进一步，完全不给人喘息的余地！
那么，问题来了——
为什么口臭自己闻不到？
口臭自己却闻不到的原因主要有3个：
一是我们过于习惯自己的体味
就像我们无法察觉自己卧室里的一些微妙气味，当客人来或者隔段时间再回来，就会感受到不一样的气味。
二是嗅觉器官适应
当鼻子长期闻到某种特殊气味时，就会对此气味完全适应而感觉非常弱或无所感觉。
这跟你在厕所大便时，蹲久了却不觉得臭是一个道理。
三是与面部构造有关
口腔后边软腭部分是同鼻腔连在一起的，鼻子闻不到口腔后部产生的气味。
所以，不要认为有口臭的人是故意在臭你的，其实他们是真的不知道而已。
为了避免尴尬，小编建议大家都自测一下是否有口臭。
自测口臭的3个方法
方法一：戴口罩法
准备一个口罩，戴上之后，呼气再用鼻子吸气，仔细闻呼出的气体是否有“异味”，若一次不确定，可多试几次。
或者用手捧着嘴，呼出一口气，闻一闻自己有没有口臭。
方法二：闻口水法
用舌头舔下手背，沾一点口水在手上，再闻一下，鼻子会告诉你答案。
方法三：观察法
如果你跟别人说话时，别人出现捂嘴、把头转过去，或者后退几步等动作，那多半说明你有口臭。
通过以上自测方法，如果你发现自己有口臭，那该怎么办呢？
当然是先找出导致口臭的罪魁祸首，然后对症下药，从此对口臭saygoodbye~
天天刷牙，为什么还会口臭？
有些人觉得很冤，为什么自己天天刷牙，嘴巴还是有股味道？
因为口臭的原因可不仅仅只有不刷牙这个因素，更多的是其它原因！
口臭主要分为两类：口源性口臭和非口源性口臭。
口源性口臭
对于大多数口臭的人来说，一般都属于口源性口臭，占口臭的80%～90%。
主要是口腔内的致臭细菌分解含硫氨基酸，产生奇臭的挥发性硫化物引起的。
造成口源性口臭的因素主要有以下4种：
1口腔卫生差
不经常或不正确地刷牙、用牙线，会让食物碎屑藏在牙缝里，然后在口腔里被细菌分解、腐败发臭。
2饮食因素
吸烟、饮酒、喝咖啡以及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
3口腔疾病
被细菌感染而产生的蛀牙的牙洞里会藏污纳垢，不及时处理也会导致口臭的发生。此外，牙龈炎、牙周炎等也属于口腔感染导致的牙病，同样是口臭的源头。
4口水分泌少
口水具有“自我清洁”的作用，若口腔缺少口水的冲洗，细菌就会更容易滋生，产生有臭味的气体。
有些药物以及某些人习惯用口呼吸，也会导致口水过少，从而引发口臭。
非口源性口臭
口腔是呼吸道和消化道共同的门户，口气会与其它身体的变病息息相关。
一些呼吸道、消化道甚至全身疾病，如糖尿病、肝病、肾病、肺病、胃病、鼻窦疾病等也会引起口臭。
不同臭味预示着不同的疾病：
酸臭味——胃肠道疾病（幽门螺杆菌感染、胃炎、胃食管反流病、消化不良等）
烂苹果味—糖尿病
腥臭味—上呼吸道疾病（鼻窦炎、慢性扁桃体炎、慢性咽喉炎等）
臭鸡蛋味—口腔问题（龋齿、牙龈炎、牙周炎等牙周疾病）
简单2招，让你远离口臭
第一招：尚.赫瑞诺丝牙膏
产品成分：
山梨（糖）醇、水、水合硅石（软性硅）、丙二醇、月桂醇硫酸酯钠、香精、纤维素胶、水合硅
产品说明：
全新改良配方，选用超白软性硅磨料，可轻柔祛除牙齿表面的污垢，不损伤牙齿，配合正确刷牙习惯，令牙齿皓白洁净，长保口腔健康，清凉薄荷香型，清除口腔异味，令口气清爽宜人。
产品特色：
普通牙膏中使用摩擦剂来清洁牙齿表面的污垢。清洁的同时也破坏了牙齿上面保护膜（牙釉质）。长期使用含粗糙摩擦剂的牙膏刷牙，牙齿磨损不可避免。尚.赫牙膏的全新美白洁齿粒子的成分为超白软性硅，既可轻柔瓦解牙齿表面的牙垢、菌斑和污渍，洁白牙齿，又不会造成对牙齿的磨损，洁齿又护齿。
木糖醇——防蛀护齿！木糖醇能使口腔中的蛀牙菌减少、活性减弱，还具有间接防止牙釉质被腐蚀的效果。在芬兰，由于重视口腔保健工作，并在食品、口腔用品等领域广泛使用能够预防龋齿的木糖醇，没有龋齿的五岁儿童已超过70%。近年来，日本、韩国在幼儿园、小学中推广使用木糖醇，也取得了明显效果。石、黄原胶、二氧化钛、邹波角叉菜（提取物）、氟化钠（氟含量：0.09%）、糖精钠
抑菌双星——玉洁纯；离子锌——护齿效果延长7倍。
四大优势：
1、真—医典本草，名实相符。
2、纯—草本萃取，成色足量。
3、精一秘方研发，配伍精妙。
4、优一早晚分型，功效卓著。
第二招：尚赫赫森茶尚.赫赫森茶是茶叶中的精品，提取自多种药食同源的天然草木植物。含丰富的抗氧化茶多酚，植物皂甙、植物黄酮，植物碱。具有出色的润肠、通便功能，同时还能抑制脂肪在体内过多吸收，清肠清脂双效合一。药食同源、食疗茶方：作用温和，可日常代茶饮用，绝不含任何泻药成分，无不良负作用。乌龙茶、决明子、绞股兰、金银花、荷叶等现代生物技术提取，作用明显，预防人体中毒。清除肠道垃圾，排除肠道毒素，帮助人体加快代谢。
：1、通过纯天然植物成分提取浓度的活性成分对肠道内腐败、发酵、变硬的宿便进行浸泡，使其软化、脱离并排出体外。
2、其润肠的天然成本，直接被肠道吸收，润养肠道、滋生津液，恢复肠内的润泽柔滑的健康环境，从根本上解决了宿便反复发生的问题。
3、尚.赫赫森茶的荷叶生物碱可抑制食物中脂肪在体内的吸收，有清脂的功效。
：1、代谢功能较差的人群：2、食欲不振者
3、肠道不洁，宿便较多而导致皮肤粗糙，胃肠功能下降者；
4、营养吸收不利，身体消瘦者；
5、习惯性便秘、痔疮；
6、小便赤黄、不利；
7、口臭、消化不良者；
8、有失眠及精神失调现象的人群；
9、免疫力下降，易患病的人士。
10、吃肉质品较多，欲减少脂肪摄入的人士。
：1～2次／曰1～2袋／次，以80~90度热水冲泡，加水量以ml为宜。本品应根据个人体质酌情增减用量。
常见问题分析1、为什么有些人喝尚.赫赫森茶会腹泻,而有些人无任何反应，对便秘没有帮助？答：尚.赫赫森茶是纯天然草本植物提取，性质温和，不伤肠胃。但每个人的体质和敏感程度都不一样。有些人属于对草本植物敏感型体质，因此会产生腹泻现象。专家建议饭后一小时饮用，或适当增加冲泡用水量，以使赫森茶浓度降低，腹泻现象就会缓解；还有些人属于顽固型便秘，对外界反应迟钝，故饮用赫森茶效果不明显。专家建议空腹饮用，或每次冲泡2-3袋（保持一袋用水量），提高尚.赫赫森茶的浓度，相应问题就能得到改善。
2、冲泡尚.赫赫森茶水温多少度最适宜？
答：80-90度量适宜。赫森茶含有丰富的活性成分，如果水温过高（90-度）会使营养物质大量流失，饮用的效果也会大大降低。
3.饮用尚.赫赫森茶（一袋）几杯水最适宜？
答：每杯水以毫升为标准，建议饮用2-3杯。
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