随着生活快节奏，工作压力大，不按时休息，或经常吃热量大的食物，抑或不良嗜好，喝酒、抽烟等，都会造成内分泌失调和肠胃亚健康状态，便秘和口臭困扰着人们的生活。其实只要稍不注意每个人都会有口臭的现象发生，特别早晨起来刷牙前，自己都能感觉到口苦口臭，那么如何去除口臭呢？
熬夜的人深有体会，只要几天不按时休息，肝火旺盛嘴角就会上火起个包，早起口苦口臭，如果不及时解决，久而久之肝、肠胃和膀胱等会引起一些并发症，所以不可忽视这些小细节，现在我们知道是什么原因就好解决了，只要我们注意休息，不要熬夜。另外我们还有一些小妙招让你告别口腔异味。
首先说说平常怎么保持口气清新，就是我们吃了有异味的食物，或者想给朋友一个良好的印象，这个时候除了口香糖，还可以用丁香和橘皮泡茶喝，非常有效果。
其次我们还发现平时老刷牙，但口气还是不好，这是为什么呢？发现这个问题首先应该检查的是是不是牙齿有洞，就是我们平常说的龋齿，由于牙齿里面有炎症，发脓溃疡，这个时候一定口气不好，我们就要治疗牙齿的同时，对口腔进行清洁，才能避免口气的发生，我们平常用用薄荷，就非常的有必要。薄荷不但对口腔有除菌，还有一股清新的味道，对我们非常有益处。
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