萎缩性胃炎也称慢性萎缩性胃炎，以胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚，或伴幽门腺化生和肠腺化生，或有不典型增生为特征的慢性消化系统疾病。常表现为上腹部隐痛、胀满、嗳气，食欲不振，或消瘦、贫血等，无特异性。

萎缩性胃炎的具体症状：

(1)胃脘部胀满：胃脘部胀满不适较为多见，有的患者感觉胃部痞闷或胃脘有堵塞感，甚至腹部、胁肋部、胸部也感到胀满，嗳气频频。

(2)胃脘部疼痛：胃脘部疼痛呈胀痛、隐痛、钝痛，急性发作时也可出现剧痛或绞痛。

(3)烧心及消化不良症状：患者自觉胃脘部灼热或嘈杂不适。常常出现食欲减退，甚至无食欲，或虽有食欲但进食后感胃脘胀满不适或消化不良。

(4)贫血：一般为轻、中度贫血，表现为头晕、乏力，眼结膜色淡，面色萎黄，甲床色淡或苍白等。

那肠胃不好要怎么调理呢？

1、一定要防寒

现在夏天的到来，很多人喜欢开着空调或是开风扇睡觉，一热就会有踢被子的习惯，这是要注意的，千万不要踢被子，要盖好，特别是腹部的位置要注意不能有受凉的情况出现，还要注意不能吃太冷的食物，防止肠胃受凉，胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服，加强保暖，这样才能防止胃病的加重。

2、重视饮食

患有胃病的人一定要注意，不能暴饮暴食，不能吃辛辣跟油炸食物。要以温、软、淡、素为宜，要做到不吃过冷、过热、过硬和过于刺激的食物，还要注意定时定量，并且把烟酒给戒掉，为了防止摄入过多的致癌物质。

3、保持愉快的心情

这是最重要的一点，经常心情不好可是会引起脾胃问题，经常带有紧张跟焦虑的情绪是非常不好的。

4、注意休息

有良好的生活习惯是很好的，一定要按时睡觉，防止劳累过度。

5、加强体育锻炼

做什么事情都不能少掉运动的，它不仅对身体有好处，还能减肥跟能改善肠胃的血液循环，增强肠胃蠕动，提高肠胃抵抗力以及人体对气候由热转凉的适应能力。

肠胃不好可以苹果，苹果的好处人人都知道，每天吃一个还能有效的预防疾病的发生，而且与其他水果相比，新鲜苹果是预防老年痴呆症的最佳选择。

活谓双菇是由猴头菇多糖，香菇多糖，茯苓提取物，砂仁提取物，山楂粉，山药粉，维生素，叶酸等纯绿色可食用中药材取物精炼而成，采取药食同源的原理来进行调理，是没有任何副作用和依赖性的。