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现在发现疫情的主要手段就是测量体温，尽管很多体温枪的灵敏度不高，但是发现体温异常还是绰绰有余。

如果说现在一个人最害怕得什么病，那首当其冲的，肯定是近期肆虐的新冠肺炎。疫情刚刚爆发的时候，大家甚至一度害怕见到陌生人。如果有个人在你面前咳嗽一下，接下来几天，估计都会过得提心吊胆。

是人就会生病，在这个节骨眼上，如果出现发烧了，该怎么办呢？

一、要了解发烧类型。

引起发烧的疾病有很多种，我个人也在几天前因为吃得太辣而导致了急性胃炎。急性胃炎最初的症状就是胃绞痛，整个人大量出汗，痛不欲生。晚上睡觉的时候就开始发冷，第二天就出现了发烧症状。由于我知道是胃病引起的发烧，所以我吃了点治疗胃病的药，胃不疼了，烧也退了。

还有一些人，因为着凉而得了普通型感冒，感冒的症状和新冠患者病情很类似，都会出现发烧、咳嗽等症状。但是别急，先确认最近有没有和陌生人发生紧密的接触，观察和自己一同居住的家人和朋友，看看他们有没有和你类似的症状。如果排除以上两种情况，而自己明确知道是因为被子薄了，或者穿衣少了而着凉感冒，那么先服用一些治疗普通感冒的药物，同时多喝开水，多休息，促进感冒早点康复。

二、自我隔离。

如果不能确定自身的发烧是由什么引起的，或者出于最安全的考虑，可以先进行自我隔离。隔离期间注意不与外人接触。但是，同时也要注意加强营养，多喝牛奶，多吃蛋白质含量高的食物。

在此期间，随时观察自己身体情况的变化，每隔一段时间就要测量一下身体温度，并且把数值记下来。

与此同时，还要对照新冠病毒患者的其他症状，来了解自身病情。除了发烧之外，新冠患者还会出现乏力、干咳。而鼻塞、流涕等上呼吸道症状比较少见。

如果在隔离期间出现呼吸困难，甚至发生脓毒性休克，就很可能是得了新冠肺炎。

三、及时就诊。

呼吸困难是新冠患者的典型特征，如果出现这种特征，或者通几天时间的隔离，病情也没有出现好转，这个时候就需要及时的就诊治疗了。

就诊治疗的途中，要做好防护措施，带好口罩手套。尽量少与人接触，医院后，直接到发烧门诊咨询治疗。

一旦确诊，与患者亲密接触的人都要参加核糖核酸检测，发现病情的，及时治疗，没有发现病情的，也要隔离14天以上。

另外，确诊患者的房间，要请专门的消毒人员上门消毒，患者用过的物品及床单被罩，要进行高温杀毒。

四、注意健康管理。

好的身体可以抵御病毒的入侵，加强身体锻炼是一种长期的抗疫方式。运动有益于身体健康，并能预防疾病，这是得到科学认证的，每个人都要认真对待。84岁的钟南山院士也在坚持锻炼，一周两三次，每次不低于一个小时的运动，让他看起来比同龄人年轻了许多。

除了运动，还要注意勤洗手、出门戴口罩、与人接触保持一定的距离。新冠传播的主要路径就是飞沫和粪便，今年要特别注意个人卫生。

最后，祝大家身体健康！

除了收入高，体温不高，除了得胜，永不得病！