怎样预防胃病?胃是人体重要器官，被幽门螺杆菌感染或者浓茶浓咖啡、辛辣刺激性食物长期刺激后就会出现异常。起初，人并没有明显的临床症状，随后看到自己喜欢吃的食物也不想吃，经常恶心呕吐，腹痛腹泻。长期下去，身体虚弱，健康受影响。预防胃病的方法有哪些?

吃容易消化的食物

　很多人之所以会得胃病，原因之一为经常吃坚硬食物，又不消化。食物大量蓄积在体内，难以排出，又不被消化，日久人会出现腹胀腹痛症状，从而得胃病。怎样预防胃病?胃病患者不要吃太坚硬的食物，比如生柿子，不要吃太酸的食物，比如酸杏、柠檬，不要吃太油腻的食物，比如油条、肥肉，要多吃容易消化的食物。

饮食不要太冷太热

　　冷冻食物长期吃，胃容易受伤;热食急切吃，胃也容易受伤。有的人甚至吃冰棍，吃火锅能得急性胃炎。为了自身健康，预防胃病，应注意食物的温度，不要在食物过热时吃，也不要在食物过冷时吃。

饮食方面

饮食首先要规律，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，其实饮食不可以过饥过饱。饮食一定要适量，不能吃的太饱，否则很容易损伤肠胃。还有要合理膳食，均衡营养。饮食方面一定不能吃辛辣生冷油炸腌制等食物，会引起胃部不适，多选择一些新鲜的食物，避免食用过于粗糙的食物。还有吃饭时要注意细嚼慢咽不可以狼吞虎咽，否则会加重胃的负担，远离烟酒浓茶咖啡等。还要注意戒烟戒酒，否则很容易引起胃部疾病。