现在患有胃病的人越来越多，而且胃病是比较常见的一种病，有十人九胃病的说法，这是由于现在的不良饮食习惯引起胃病发生的，可以现在还有很多的年轻人不注意，当出现胃痛的时候就忍一忍吃一点儿药就可以了，胃病都是从小开始恶化的，比如常见的胃穿孔、胃出血等严重症状，我们都知道胃病不是一天形成的，是由长期不注意导致的。

容易引起胃病的不良习惯？

1、不按时吃早餐

现在生活节奏很快，生活压力很大，为了自己能够多睡几分钟，都是不吃早餐，懒床到最后不吃早餐直接去上班，一直到中午早中餐一起吃，不吃早餐空腹是很伤胃的，早餐不吃的时候胃酸也是正常工作的，由于空腹胃酸浓度过高，容易刺激胃。

2、经常吃烧烤

现在的烧烤摊大街小巷都是，尤其是现在的年轻人特别的喜欢吃烧烤，烧烤在烧烤的过程中容易产生有害物质，这种矿物质对胃刺激很大，容易引起胃消化异常，食物堆积不能完全消化，引发胃病。

有胃病的人，常吃2种食物，养胃护胃，胃一天天变强壮

1.油麦菜

油麦菜有促进肠胃中堆积垃圾毒素尽快分解及排除新陈代谢出去，有助于减轻肠胃的负担，起到护肠胃健康，对于肠胃不舒服的人可以适当的吃一些油麦菜。

2.黑豆汤

黑豆营养丰富，有助于健脾胃利消化，在《万金方》中有记载，黑豆、丁香、人参、茯苓、山药、砂仁、橘皮、大枣、桑葚等一起泡水喝。

做法：选好干食材磨粉，用纱布包起来放入锅中加入3碗清水煮23分钟，每天喝一杯，有助于暖胃护胃，去除胃病，煮水比较麻烦，可以用现成的茶包，用开水冲泡2分钟。

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