夏季炎热，很多人喜欢开空调、吃冰棍，但是又容易出现胃痉挛，痛楚无比。想不想来个快速解决问题的方法呢？

当然想！其实，中医有很多的方式方法，能够解决胃痉挛问题。如果会针灸，就更方便些，效果自然更好。不会针灸怎么办？今天就说点不会针灸的方法。

第一步，检查是否是胃痉挛。判断是否是胃痉挛，我们很多人搞不清楚到底是胃痉挛呢，还是腹痛。首先要看疼痛的位置，胃痉挛一般在肚脐之上，胸口之下，位于中脘周围，而腹痛是肚脐之下，特别是在关元穴周围。

第二步，找到疼痛位置之后，首先对这个二分之一处的中脘穴进行按摩，直接用大拇指点按就可以。如果有人帮忙更好，因此自己按摩总是舍不得下手，生怕弄痛了。如果大拇指使不上劲，可以用手掌的小鱼际来按摩。

第三步，按摩手小臂的中点尺胃穴，这是山东中医大学高树中教授的独门绝技，我自己每每使用都具有奇效。尺胃穴这个名字是高树中教授命名的，位于手小臂手太阴肺经尺泽穴与太渊穴之间二分之一处，当然如果会针灸，可以用快针来解决，不需要留针。

第四步，这一步就需要有人帮忙了，因为需要按摩后背的至阳穴。如果真的是胃痉挛，那么后背的至阳穴只要一碰就会痛，这是胃痉挛的反应点。稍微用点力按摩这个至阳穴1-3分钟，胃痉挛很快会消失。不过按摩的时候需要在看一下至阳穴上下，至阳穴之上是灵台穴，就是《西游记》里所说的“灵台方寸山”的灵台穴。有人的痛感可能会辐射到灵台穴之上，因此需要从灵台穴到至阳穴都要按摩一下。

有了这四步，基本上可以搞定胃痉挛。如果不想以后再出现胃痉挛，当然第一件事就是不要随意吹空调、吃冰棍，第二件事呢，就是经常用灸一灸两腿的足三里穴。

如果你还没有搞懂，那就没有别的好办法，只能来找我，由我亲自动手了！