智强幼儿园一日食谱
早餐：二米粥蒸南瓜饼子
水果：苹果
午餐：扬州炒饭芹菜末汤
水果：香蕉
晚餐：三鲜馄饨
一日食谱
智强营养早餐
二米粥蒸南瓜饼子
南瓜的营养价值，内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。瓜所含果胶还可以保护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化。
水果苹果
水果里含有丰富的营养素，其中维生素的含量要比粮食多几倍到十几倍，维生素C的含量更多。维生素C具有促进细胞间质中胶原物质的形成、保持正常生理功能，抵抗传染病和抗坏血病的重大作用。维生素还能刺激肠蠕动，保持大便通畅。另外，水果内含有一定量的蛋白质、脂肪，糖和矿物质，对正在生长发育的儿童，既能增进食欲和帮助消化，又能增加必需的营养素。
智强营养午餐
扬州炒饭芹菜末汤
水果香蕉
水果里含有丰富的营养素，其中维生素的含量要比粮食多几倍到十几倍，维生素C的含量更多。维生素C具有促进细胞间质中胶原物质的形成、保持正常生理功能，抵抗传染病和抗坏血病的重大作用。维生素还能刺激肠蠕动，保持大便通畅。另外，水果内含有一定量的蛋白质、脂肪，糖和矿物质，对正在生长发育的儿童，既能增进食欲和帮助消化，又能增加必需的营养素。
三鲜馄饨
三鲜馄饨营养丰富，香里有甜，风味独特，诱人食欲。馄饨皮与馅荤素搭配合理，营养均衡，馄饨能提供必需氨基酸与脂肪酸，能促进铁的吸收，对治疗缺铁性贫血有良好的功效。
（以上食谱照片均为真实拍摄）
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我们爱您的孩子，给他一个美好的未来~
欢迎宝宝们加入到智强幼儿园的大家庭里来~
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