夏季胃病如何预防

到了夏季,人们常待在空调环境下,再加上各种冰冻食物诱惑着大家,许多老胃病的患者的胃就又开始疼痛了。因此夏季老胃病患者要特别注意切勿贪凉。

  夏季胃病容易发作原因:

  1、幽门螺旋杆菌诱发胃溃疡

  夏季是幽门螺旋杆菌滋生的季节。这是一种病菌,在家族成员中最容易传播。

  正常人的胃和十二指肠之所以不会被胃液所腐蚀,因为胃壁表面有一层稠厚的黏液屏障,可以中和胃酸,胃酸就无法直接接触到胃壁。一般细菌都难以忍受胃内的强酸环境,但是幽门螺旋杆菌却完全可以。由于人的胃与十二指肠之间是最薄的,极容易被幽门螺旋杆菌感染,导致胃、十二指肠溃疡。

2、易发慢性浅表性胃炎

  天气炎热,为了快速退凉,有的人喜欢猛吃冰冻西瓜、猛吹空调、猛喝冰冻饮料啤酒等,虽然感觉舒服,但是会刺激温暖的胃,使胃黏膜快速收缩,导致胃的缺血、缺氧、出现胃炎或胃病复发。

3、夏季大量饮用清热中药伤胃

  夏季人们习惯夏天喝金银花、菊花、黄芩、青果等清热解暑。很多人错误地认为,自己口腔溃疡了,牙痛了,或者是大便不畅是火重,因此要清火。每天泡金银花、菊花等中药来喝。但是,很多人不知道,这些清热中药长期喝、大量喝会损伤胃黏膜,让胃黏膜变薄、充血、水肿,导致慢性浅表性胃炎。

  胃病患者在夏季饮食宜清淡卫生,做到三餐定时定量。不要吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物,以及长时间在冰箱里储存的食物。更忌暴饮暴食,还应戒烟禁酒。空调温度控制在27度左右,睡觉时腹部需盖薄被子,保持心情愉快,防止过度疲劳,清晨和傍晚到户外进行适度运动。

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