现在大多人都有胃病，长期的饮食不规律和不健康，对胃的伤害非常大。不发病的时候都抱着侥幸的心理，等到病发时又后悔莫及。
有数据显示，中国3亿人口中，肠胃病患者就有.2亿，消化性溃疡发病率0%，慢性胃炎发病率30%，是全世界当之无愧的“胃病大国”。
另外，我国也是胃癌的高发区，每年新发现40万胃癌患者，占世界胃癌发病人数的42%。可想而知，有一个好胃在现今是多么的伟大。
有的人胃痛久治不愈，甚至终身相伴，现在医学研究认为，幽门螺杆菌是导致胃病的罪魁祸首。幽门螺杆菌是一种神奇的存在，大部分微生物对胃怕得要命，而它却喜欢胃这样的极端环境，是目前发现的惟一能在胃里愉快生活的微生物。个头虽小，威力却大，是引起慢性胃炎的主要原因，人群感染率高达50%以上。
细心的人可能会有疑问，感染率这么高是不是因为它会传染？幽门螺杆菌人群感染率如此之高确实是因为其具有传染性，传播途径主要有三：
、通过粪便途径传播
幽门螺杆菌能虽粪便排出体外，如果食物或水源被带有活的幽门螺杆菌的粪便污染，就会导致食用者感染幽门螺杆菌。这种方式往往是苍蝇给我们带来的病毒。
2、通过口水途径传播
老一辈的人习惯将食物咀嚼后再喂给幼儿，这样做会将自身的大量唾液喂食给幼儿，一些微生物也会随之转移到幼儿身上，其中便包括幽门螺杆菌。
3、通过生吃食物途径传播
自助烧烤，自助火锅成了现在很流行的食肆，很多年轻人都喜欢在节假日约着小伙伴们去自助烤肉，火锅，但这些自助烤肉火锅看似很好玩，一旦吃没有熟的食品，特别是一部分肉类或者是烧烤食品，则食品上面有所大多数病菌存活，从而吃了以后会出现感染。
基于我国感染者人口众多、医疗水平和药物使用的地域差异明显，强烈建议以下4类人群对幽门螺杆菌要当心，一定要进行根治！
患有消化性溃疡的人群；
慢性胃炎有胃癌家族史的人群；
胃癌术后的人群及其一级家属；
患有胃粘膜相关淋巴组织淋巴瘤的患者。
以上人群一定要谨记去治疗，胃病一拖再拖，最后的结果就是小毛病拖成了不治之症。
还有一些人胃病一犯，会选择吃药来解决，但是由于胃病患者的胃功能会存在一定的损伤和衰退，是药三分毒，吃药只会加重胃部的负担，还会影响身体的其他功能，所以为了我们的身体健康，养胃真的很有必要。
胃不好，蜂蜜水里加桑葚，能灭幽门螺杆菌！胃病一扫而光！每年五六月份的时候，正是桑葚丰收的季节，桑葚富含花青素，对身体健康有很多的好处，比如润肠、治贫血、生津止渴等等，但是桑葚最好的效果其实是养胃！
为什么说桑葚是有养胃杀菌的作用呢？桑葚干含有非常丰富的花青素，花青素是非常强效的抑菌剂，它的主要作用是防止细菌黏附在胃壁，抑制幽门螺杆菌生长。花青素本身具有抗炎症和调节免疫功能的作用，不会引起细菌耐药性，更健康更安全。对于胃炎、胃溃疡形成的陈旧性病灶，有愈合平复的神奇作用。
不管是早饭、午饭，还是晚饭，我们都要做到只吃八分饱。如果吃完饭以后出现了胃胀不消化的现象，大家不妨吃点桑葚。因为桑葚中含有鞣酸、脂肪酸和苹果酸等营养物质，可以分解身体内脂肪、淀粉和蛋白质，促进肠胃的消化和吸收，从根本上远离胃病！食用方法：饭后吃几粒（5粒左右）桑葚干，或者取8-0粒泡水喝，能有效抑制幽门的生长，对抗细菌，阻止新的细菌在胃部繁殖，保护胃黏膜，调养肠胃，还你一个健康的肠胃。
桑葚虽好，但并不是所有人都适合食用，下面这2类人要少吃。§儿童
桑葚中含有较多的胰蛋白酶抑制物—鞣酸，儿童常食会影响对铁、钙、锌等物质的吸收。
§糖尿病患者
桑葚的含糖量很高，而糖尿病患者不宜食用含有糖份的食物，所以应该忌食桑葚。
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