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人们常说的胃病，一般是指胃炎和胃、十二指肠溃疡病。胃炎是胃粘膜炎症的总称。经常发生于40~50岁之间，男性多于女性。引起胃病的原因很多，包括遗传、环境、饮食、药物、细菌感染等以及吸烟，过度酗酒都可引起。
胃病患者在饮食方面该注意什么？
得了胃病饮食上要注意以下5条原则:1.少吃油炸食物:因为这类食物不容易消化，会加重消化道负担，多吃会引起消化不良，还会使血脂增高，对健康不利。2.少吃腌制食物:这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物，不宜多吃。3.少吃生冷食物刺激性食物:生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用，容易引起腹泻或消化道炎症。4.规律饮食:研究表明，有规律地进餐，定时定量，可形成条件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。5.定时定量:要做到每餐食量适度，每日3餐定时，到了规定时间，不管肚子饿不饿，都应主动进食，避免过饥或过饱。
如何预防胃病:
1.节制饮酒，勿暴饮暴食，慎用或不用易损伤胃黏膜的药物。急性单纯性胃炎要及时治疗，愈后防止复发，以免转为慢性胃炎，迁延不愈。
2.传统锻炼。八段锦中"调理脾胃须单举"和五禽戏中的"熊戏"、叫化功可以平时多练习，对增强脾胃功能有一定作用。
3.保持心情愉快。
4、常喝点养胃的饮品
这里推荐几种：
1.紫苏佛手茶。
泡制方法是：紫苏、佛手、丁香、麦芽、高良姜，每种各取3克，碾碎后用热水焖泡5分钟即可饮用。
茶中富含有机酸类、挥发油、苷类等成分，具有很好的抗菌、抗病毒、消炎作用，对胃炎、胃溃疡有很好的愈合平复作用。
2.红枣藿香茶
红枣、藿香对胃而言，具有很好的养护功效，红枣加藿香泡茶，味道香甜，适合喝不惯一般略带苦味茶的朋友们，此外，常喝此茶，也能起到美容养颜暖胃的功效，会让脸色越变越好。
3.大麦当归茶
用大麦和当归泡茶喝，性质非常的温和，茶中富含均衡的维生素，对胃部粘膜有着很好的修复作用，而且不存在任何刺激。
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本文指导：
我院中医科专家彭家胜毕业于北京中医药大学，副主任医师职称，医院从事中医内科医疗、教学和科研及管理工作40余年，在杂志上公开发表医学学术论文及医学科普文章20余篇。
擅长治疗：急慢性胃炎、胃溃疡、慢性结肠炎、习惯性便秘；高血压病、冠心病、脑梗塞、中风后遗症、顽固性头痛、眩晕、脂肪肝、高脂血症、糖尿病；反复感冒、咳嗽、急慢性咽炎、过敏性鼻炎、支气管炎；失眠多梦、慢性肾炎、颈椎病、关节痛、腰腿痛、反复发作的口腔溃疡；月经不调、痛经、闭经、更年期综合症、子宫肌瘤、不孕症、乳腺增生；男性不育、性功能低下、阳痿、早泄、前列腺增生；荨麻疹、湿疹、黄褐斑、带状疱疹。
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