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人们在日常工作、生活中无法避免要说话交谈。不知你有没有遇到一种情况，当和一些人聊天时，你一张口，对方明显刻意和你保持距离或是直接用手遮住鼻子。这只有一种可能，你有口臭，你虽然没有意识到，但在张嘴讲话时，口臭还是造成了你与聊天对象之间不小的尴尬。

对于口臭的出现，很多人认为这是口腔出了问题。这不无道理，但口臭的病因并不仅是口腔，它可能是在暗示你，你的胃感染了幽门螺旋杆菌，出了问题。

据统计，目前我国幽门螺杆菌感染率约50%，几乎是两个人里就有一个！

门诊上，经常有患者拿着检查报告来咨询医生。

"医生，我最近体检发现幽门螺杆菌感染，这严重吗？"

"医生，幽门螺杆菌感染会传染吗？"

今天，我们就来好好聊聊这个话题。

幽门螺杆菌感染有什么症状吗？

幽门螺杆菌感染者，多数感染者并无症状和并发症，但几乎均存在慢性活动性胃炎，亦即幽门螺杆菌胃炎，感染者中约15%-20%发生消化性溃疡，5%-10%发生消化不良。

当然，大约80%携带这种细菌的人，并不会有明显的症状。

主要症状是：反酸、烧心以及胃痛、口臭。会引起慢性胃炎，主要临床表现有：上腹部不适、隐痛，有时发生嗳气、反酸、恶心、呕吐，病程缓慢，但是容易反复发作。可能引起胃黏膜损害，临床疾病的发生呈现多样性，患者多出现反酸、嗳气、饱胀感等。

幽门螺杆菌感染，严重吗？

一般来说，体检发现幽门螺杆菌感染，不能判断疾病是否严重。只是提示患者有幽门螺杆菌感染。建议进一步检查，明确有无幽门螺杆菌相关疾病，最好看消化内科，面诊后根据具体情况，看是否需要进行胃肠镜检查。

胃肠镜检查后方能了解胃肠粘膜的具体情况。一般来说，胃十二指肠疾病与幽门螺杆菌感染的关系比较密切，近年来发现，肠道疾病与幽门螺杆菌感染也有一定的关系。比如文献报道，结肠息肉、结肠腺瘤有可能与幽门螺杆菌感染有一定的关系。

一人得病可能传染全家

幽门螺杆菌感染是会传染的。文献报道，人群中幽门螺杆菌感染率极高，在发展中国家幽门螺杆菌感染率高达50%。

研究也报道幽门螺杆菌具有家庭聚集性。也就是说，家庭中有一人感染了幽门螺杆菌，其他成员也可能感染了幽门螺杆菌，提示可能幽门螺杆菌在家庭中的传播是感染的一个非常重要的途径，如同胞、父母、子女之间的传播，也存在配偶将及儿童与成人之间的传播。所以往往是一人得病，全家传染！

如何预防幽门螺杆菌的感染？

1、不去卫生状况不良的饭店

家庭管理的基本措施包括分餐、洗漱、不去卫生状况不良的饭店三个部分。

如今国内的饮食卫生状况堪忧，一些卫生不合格的饭店、餐馆、路边摊的餐具均没有按规定消毒，其食物来源也不明确，减少到此类场合的就餐次数，能够直接降低Hp菌"粪-口"途径的传播。

2、分餐、使用固定碗筷

在家中分餐也是很有必要的，分餐可以避免菌体通过餐具碗筷直接口口传播。Hp感染者应该使用单独的餐具，避免交叉感染。有条件的家庭在平时就餐时，也最好使用固定的碗筷。

3、正确的喂养方式

和爷爷奶奶、姥姥姥爷住在一起的大家庭，如果有成员感染上Hp菌，就要特别留心不卫生的喂养方式了。

比如说，很多老人习惯将食物咀嚼成糊状后喂给孩子，认为这样有助于消化；再比如说，有些妈妈同时喂养两个孩子时，并不更换勺子，你一口他一口，这样的方式是很容易传染Hp菌的。

此外，孩子的呕吐物、排泄物也要处理好，保持良好的家庭卫生，减少Hp菌的来源。

胃病“三分治七分养”，丁香也被称为幽门螺旋杆菌的“宿敌”

根据中医记载，丁香温中降逆、暖肾助阳、芳香除臭、开胃健脾。丁香茶含有鞣质、丁香酚、丁香油等营养物质。丁香茶具有健脾和胃等功效，比较适合脾胃虚弱以及患有胃病疾病的患者饮用。

食疗杀菌，主要就是利用具有杀菌养胃功效的食物来进行。改变胃环境，让胃变得不再适合幽门螺杆菌生长，胃中的幽门螺杆菌也就自生自灭。

《千金翼方》中记载的一个暖胃、养，食疗方，可缓解口臭、消化不良、胃痛、胃胀及神经衰弱等症状。

准备：丁香、沙棘、猴头菇、山楂、橘皮、大麦、茯苓、佛手、大枣等食材，科学配伍制成茶包，开水冲泡，常喝，增强胃动力，缓解肠胃不适，对胃有很好的养护作用。

丁香搭配猴头菇、沙棘、鸡内金等8味食材一起泡水喝，就是著名的丁香猴头菇沙棘茶！肠胃不好、有口臭的朋友，都推荐试试！

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