有些人吃了几块巧克力，胃就开始反酸，有些人稍微吃点柠檬就开始胃痛，其实根本的原因就是饮食。胃病和饮食是密切联系的，我看了20多年的胃病，总结出一个保养胃的小心得，今天分享给大家，告诉大家五种维生素能够帮助胃炎患者很好的康复。第一，维生素A对胃黏膜的代谢有促进作用，帮助维持上皮细胞的正常运行，同时促进溃疡面的愈合。第二，叶酸，如果有贫血性胃炎，这个维生素一定要补充，叶酸是造红细胞的一个重要材料，第三，维生素E，适当的补充能够保护胃黏膜，促进溃疡面的愈合，对胃炎的康复是有促进作用的。第四，维生素C，具有增加抵抗力，促进消化吸收的作用。第五，维生素B12，当身体缺乏维生素B12的时候，就很容易导致恶性的贫血，特别是有萎缩性胃炎的朋友要注意补充。
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